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お知らせ

明日から【港区神明いきいきプラザ】にてゴルフピラティスレッスン始動!

外部レッスンのご案内です。

明日5/14(火)より、港区神明いきいきプラザにて
いよいよ
「ゴルフピラティスレッスン」がスタートいたします。



ポスターも作成くださいました!

神明いきいきプラザホームページのニュースにもご紹介いただいております。

神明いきいきプラザトレーニングルーム新プログラム『ゴルフピラティス』のご紹介!



場所:港区神明いきいきプラザ トレーニングルーム内
レッスン時間:第2&4火曜日:16:00~17:00

住所:港区浜松町1-6-7
TEL:03-34360-2500
HP:https://shiba-ikiiki.com/shinmei/

港区在住在勤のかたはもちろん、どなたでもご参加可能です(施設使用料が必要となります)。
ご利用用法は、港区神明いきいきプラザにお問合せください。

皆様のご参加お待ちしております。

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#ゴルフ
#ピラティス
#体幹トレーニング
#神明いきいきプラザ
#港区

5月5週&6月1週スケジュール

5月5週&6月1週のスケジュールです。

ーーーーーーーーーーーーーー
5月27日(月)
10:00~11:00
11:15~12:15
13:15~14:15
14:30~15:30
15:45~16:45
17:00~18:00
18:15~19:15
19:30~20:30
20:45~21:45

5月28日(火)
10:00~11:00
11:15~12:15
12:30~13:30
13:45~14:45

5月29日(水)
18:15~19:15
19:30~20:30
20:45~21:45

5月30日(木)
10:00~11:00
11:15~12:15
13:15~14:15
14:30~15:30
15:45~16:45
17:00~18:00
18:15~19:15
19:30~20:30
20:45~21:45

5月31日(金) 
18:15~19:15
19:30~20:30

20:45~21:45

6月1日(土)
16:45~17:45
18:00~19:00
※19時00分以降のレッスンはご相談ください

6月2日(日)
15:00~16:00
16:15~17:15
17:30~18:30
※18時30分以降のレッスンはご相談ください

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体験レッスンのご予約は下記からお願いいたします。
体験レッスン申し込み・ご質問/ご要望】お問合せフォーム

レッスンのご予約は下記までお願いいたします。
info@golcore.com

ご入会!!JEUGIAカルチャー多摩センター「ゴルフピラティス」

<外部レッスン情報>
昨日5/5(日)は、JEUGIAカルチャーセンター多摩センターにてゴルフピラティスレッスンでした.


ゴルフピラティス

に、先日体験いただいたお客様がご入会くださり、合計で新メンバーは4名となりました。

ありがとうございます!


これで現在ゴルフピラティスのクラスは7名となりました。
ご入会可能な人数が残りわずかとなっています。

ご興味のある方は、
JEUGIAカルチャーセンター多摩センター「ゴルフピラティス」、随時体験レッスンのご参加が可能です。

是非一度体験していただき、お早目にお申込くださいませ。

お問合せは
JEUGIAカルチャーセンター多摩センター


までお願いいたします。

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#JEUGIAカルチャーセンター
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#ゴルフ女子



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お問合せは下記からお願いいたします。
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5月4週スケジュール

5月4週のスケジュールです。

・5/17(金)~5/22(水)までスタジオ営業はお休みさせていただきます(講習のため)。ご迷惑をおかけいたしますがよろしくお願いいたします。

ーーーーーーーーーーーーーー
5月20日(月)
お休み

5月21日(火)
お休み

5月22日(水)
お休み

5月23日(木)
10:00~11:00
11:15~12:15
13:15~14:15
14:30~15:30
15:45~16:45
17:00~18:00
18:15~19:15
19:30~20:30
20:45~21:45

5月10日(金) 
虎ノ門いきいきプラザ

5月25日(土)
16:45~17:45
18:00~19:00
※19時00分以降のレッスンはご相談ください

5月26日(日)
15:00~16:00
16:15~17:15
17:30~18:30
※18時30分以降のレッスンはご相談ください

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5月3週スケジュール

5月3週のスケジュールです。

・5/14(火)より神明いきいきプラザにてゴルフピラティスレッスンスタートいたします(毎月第2&4火曜日16:00~17:00)

・5/17(金)~5/22(水)までスタジオ営業はお休みさせていただきます(講習のため)。ご迷惑をおかけいたしますがよろしくお願いいたします。
ーーーーーーーーーーーーーー
5月13日(月)
10:00~11:00
11:15~12:15
12:30~13:30
13:45~14:45
15:00~16:00
16:15~17:15
17:30~18:30
18:30以降はご相談ください。

5月14日(火)
10:00~11:00
11:15~12:15
12:30~13:30
13:45~14:45
神明いきいきプラザ(16:00~17:00)

5月15日(水)
18:15~19:15
19:30~20:30
20:45~21:45

5月16日(木)
10:00~11:00
11:15~12:15
13:15~14:15
14:30~15:30
15:45~16:45
17:00~18:00
18:15~19:15
19:30~20:30
20:45~21:45

5月17日(金) 
お休み

5月18日(土)
お休み

5月19日(日)
お休み

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JEUGIAカルチャー多摩センター「ピラティス」新メンバー1名ご入会!

<外部レッスン情報>

先日4/7(日)より、JEUGIAカルチャーセンター多摩センターにて、

ピラティス初級

の4月期がスタートしました。

体験レッスンの方が1名ご参加くださり、体験直後に、即ご入会くださいました。

ありがとうございます!

ご入会のきっかけとなったのが、「骨盤底筋」。
年齢とともに筋力が弱ってきてしまう中で、問題視されている「骨盤臓器脱(子宮脱)」、本当に深刻な問題です。
この深刻な問題と向き合って健康な体で生活していくには、「骨盤底筋」を鍛えることがとても大切です。

インナーマッスルの一つ「骨盤底筋」を鍛えるには、ピラティスはとてもおすすめです。
腰痛や姿勢改善にとっても必須の「骨盤底筋」、しっかりと整えていきましょう!

体験レッスンは随時ご参加可能です。

お問合せは
JEUGIAカルチャーセンター多摩センター


までお願いいたします。

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#骨盤臓器脱
#子宮脱



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新たにJEUGIAカルチャー多摩センター「ゴルフピラティス」新メンバー1名ご入会!

<外部レッスン情報>

先日4/7(日)より、JEUGIAカルチャーセンター多摩センターにてスタートしました、

ゴルフピラティス

に、新たに1名ご入会くださり、合計で新メンバーは3名となりました!

ありがとうございます!

何年も通ってくださっている既存のお客様方に加えて、新メンバー3名ということで、ゴルフピラティスの基本の動きから、レッスンをさせていただいております。

ご参加のみなさん、それぞれお悩みは別々ですが、基本の動きとなる「プレゴルフピラティス」は、様々なお悩みを解決してくれる素晴らしいエクササイズです。

しっかりと基本の動きを覚えていただき、ゴルフスイングにつなげていきましょう!!

JEUGIAカルチャーセンター多摩センター「ゴルフピラティス」、随時体験レッスンのご参加が可能です。


お問合せは
JEUGIAカルチャーセンター多摩センター


までお願いいたします。

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#JEUGIAカルチャーセンター多摩センター
#ゴルフ女子



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5月2週スケジュール

5月2週のスケジュールです。

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5月6日(月)
10:00~11:00
11:15~12:15
12:30~13:30
13:45~14:45
15:00~16:00
16:15~17:15
17:30~18:30
18:30以降はご相談ください。

5月7日(火)
10:00~11:00
11:15~12:15
12:30~13:30

13:45~14:45
15:00~16:00
16:15~17:15

5月8日(水)
18:15~19:15
19:30~20:30
20:45~21:45

5月9日(木)
10:00~11:00
11:15~12:15
13:15~14:15
14:30~15:30
15:45~16:45
17:00~18:00
18:15~19:15
19:30~20:30
20:45~21:45

5月10日(金) 
虎ノ門いきいきプラザ

5月11日(土)
16:45~17:45
18:00~19:00
※19時00分以降のレッスンはご相談ください

5月12日(日)
09:00~10:00
12:30~13:30
13:45~14:45
15:00~16:00
16:15~17:15
17:30~18:30
※18時30分以降のレッスンはご相談ください

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5/14~【港区神明いきいきプラザ】にてゴルフピラティスレッスンスタート

外部レッスンのご案内です。

5/14(火)より港区神明いきいきプラザにて
ゴルフピラティスレッスンがスタートすることになりました。

詳しい日程は下記をご覧ください。

場所:港区神明いきいきプラザ トレーニングルーム内
レッスン時間:第2&4火曜日:16:00~17:00

住所:港区浜松町1-6-7
TEL:03-34360-2500
HP:https://shiba-ikiiki.com/shinmei/


トレーニングルームの横にてレッスンを行います。

ご利用用法は、港区神明いきいきプラザにお問合せください。
(虎の門いきいきプラザと同様、施設利用料をお支払いいただき、ご参加可能となります)

虎ノ門いきいきプラザよりもスペースが広く、利用できるツールも沢山ありますので、怪我なく楽しくラウンドできるように、ゴルフのための体作りをご紹介させていただきます。

ご参加お待ちしております。

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#ピラティス
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#神明いきいきプラザ
#港区

4月5週&5月1週スケジュール

4月5週&5月1週のスケジュールです。

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4月29日(月)
10:00~11:00
11:15~12:15
12:30~13:30
13:45~14:45
15:00~17:00
17:30~18:30
18:30以降はご相談ください。

4月30日(火)
10:00~11:00
11:15~12:15
12:30~13:30
13:45~14:45
15:00~16:00
16:15~17:15

5月1日(水)
18:15~19:15
19:30~20:30
20:45~21:45

5月2日(木)
10:00~11:00
11:15~12:15
13:15~14:15
14:30~15:30
15:45~16:45
17:00~18:00
18:15~19:15
19:30~20:30
20:45~21:45

5月3日(金) 
10:00~11:00
11:15~12:15
12:30~13:30
13:45~14:45
15:00~16:00
16:15~17:15

18:30以降はご相談ください。

5月4日(土)
16:45~17:45
18:00~19:00
※19時00分以降のレッスンはご相談ください

5月5日(日)
15:00~16:00
16:15~17:15
17:30~18:30
※18時30分以降のレッスンはご相談ください

・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・
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info@golcore.com


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