ゴルフピラティススタジオGolcore（ゴルコア）

YouTube「15分でできる！【ゴルフピラティス】パワーアップ編」

2020年5月25日 09:00    

YouTube「ゴルフピラティス5/20オンラインレッスン　ヘッドアップ防止編」

2020年5月22日 09:00    

YouTube「ゴルフピラティス5/20オンラインレッスン　ストレッチ編」

2020年5月21日 11:00    

YouTube「ゴルフピラティス5/15オンラインレッスン　上半身編」

2020年5月19日 11:00    

「curucuru」インスタに『簡単ペットボトルエクササイズ』記事掲載してていただきました

＜エクササイズ掲載情報＞

女性ゴルファーのコミュニティーサイト「curucuru」さんのinstagramに、ゴルフピラティスエクササイズをご紹介いただきました。

自宅でできる簡単ペットボトルエクササイズ

「バイセプス」



ゴルフは腕を振るスポーツです。回内、回外という腕の動きがゴルフスイングの中には出てきます。
しかし、この動きが意外と出来ず、ボールが当たらないということも・・・
このエクササイズで動きを覚えていきましょう。

是非ご覧ください。

なお、curucuruさんのサイトでは、ゴルフピラティスエクササイズのコラムを担当させていただいております。

こちらも是非ご覧ください。
・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・
体験レッスンのご予約は下記からお願いいたします。
体験レッスン申し込み・ご質問/ご要望】お問合せフォーム

レッスンのご予約は下記までお願いいたします。
info@golcore.com

2020年5月19日 10:00    

YouTube「ゴルフピラティス5/17オンラインレッスン　上半身編」

2020年5月18日 18:00    

YouTube「ゴルフスイングは肩甲骨の入れ替え！！」

2020年5月11日 18:00    

「curucuru」インスタに『椅子に座って、どこでもエクササイズ』記事掲載してていただきました

＜エクササイズ掲載情報＞

女性ゴルファーのコミュニティーサイト「curucuru」さんのinstagramに、ゴルフピラティスエクササイズをご紹介いただきました。

椅子に座って、どこでもエクササイズ

「スキャプラディプレッション＆コブラ（椅子）」



アドレスで肩に力が入りやすい方は、必見のエクササイズです。
是非ご覧ください。

なお、curucuruさんのサイトでは、ゴルフピラティスエクササイズのコラムを担当させていただいております。

こちらも是非ご覧ください。
・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・
体験レッスンのご予約は下記からお願いいたします。
体験レッスン申し込み・ご質問/ご要望】お問合せフォーム

レッスンのご予約は下記までお願いいたします。
info@golcore.com

2020年5月 9日 19:00    

YouTube「背骨のしなりで飛ばそう！胸椎柔軟性アップ」

2020年5月 9日 18:00    

YouTube「ゴルフ猫背卒業！胸を広げるストレッチ」

2020年5月 8日 16:00