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お知らせ
8月4週スケジュール
8月2週のスケジュールです。
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8月16日（日）
15：00～16：00
16：45～17：30 オンラインレッスン（ピラティス初級）
18：00～19：00
8月17日（月）
10：00～11：00
11：30～12：30
13：00～14：00
14：30～15：30
16：30～17：00 オンラインレッスン（ゴルフピラティス初級）
18：00～19：00
19：30～20：30
21：00～22：00
8月4日（火）
10：00～11：00
11：30～12：30
13：00～14：00
14：30～15：30
16：00～17：00
18：00～19：00
19：30～20：30
8月5日（水）
18：00～19：00
19：30～20：30
8月6日（木）
18：00～19：00
19：30～20：30
8月7日（金）
（14：00～17：00はご相談ください）
18：00～18：30 オンラインレッスン（ピラティス初級）
19：00～20：00
20：30～21：30
8月22日（土）
12：45～13：45
14：15～15：15
15：45～16：45
17：30～18：00 オンラインレッスン（ゴルフピラティス初級）
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体験レッスンのご予約は下記からお願いいたします。
体験レッスン申し込み・ご質問/ご要望】お問合せフォーム
レッスンのご予約は下記までお願いいたします。
info@golcore.com
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8月16日（日）
15：00～16：00
16：45～17：30 オンラインレッスン（ピラティス初級）
18：00～19：00
8月17日（月）
10：00～11：00
13：00～14：00
14：30～15：30
16：30～17：00 オンラインレッスン（ゴルフピラティス初級）
18：00～19：00
21：00～22：00
8月4日（火）
11：30～12：30
13：00～14：00
14：30～15：30
16：00～17：00
18：00～19：00
19：30～20：30
8月5日（水）
18：00～19：00
19：30～20：30
8月6日（木）
18：00～19：00
19：30～20：30
8月7日（金）
（14：00～17：00はご相談ください）
18：00～18：30 オンラインレッスン（ピラティス初級）
19：00～20：00
20：30～21：30
8月22日（土）
12：45～13：45
14：15～15：15
15：45～16：45
17：30～18：00 オンラインレッスン（ゴルフピラティス初級）
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2020年8月 3日 17:35
8月3週スケジュール
8月3週のスケジュールです。
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8月9日（日）
09：00～09：45 オンラインレッスン（ゴルフピラティス）
10：30～11：30
12：00～13：00
13：30～14：30
15：00～16：00
16：45～17：30 オンラインレッスン（ピラティス）
18：00～19：00
8月10日（祝月）
09：00～09：45 オンラインレッスン（ゴルフピラティス）
10：00～11：00
11：30～12：30
13：00～14：00
14：30～15：30
16：30～17：00 オンラインレッスン（ゴルフピラティス初級）
18：00～19：00
19：30～20：30
21：00～22：00
8月11日（火）
10：00～11：00
11：30～12：30
13：00～14：00
14：30～15：30
16：00～17：00
18：00～19：00
19：30～20：30
8月12日（水）
18：00～19：00
19：30～20：30
8月13日（木）
18：00～19：00
19：30～20：30
8月14日（金）
（14：00～16：30はご相談ください）
虎ノ門いきいきプラザ
8月15日（土）
12：45～13：45
14：15～15：15
15：45～16：45
17：30～18：00 オンラインレッスン（ゴルフピラティス初級）
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8月9日（日）
09：00～09：45 オンラインレッスン（ゴルフピラティス）
10：30～11：30
12：00～13：00
13：30～14：30
15：00～16：00
16：45～17：30 オンラインレッスン（ピラティス）
18：00～19：00
8月10日（祝月）
09：00～09：45 オンラインレッスン（ゴルフピラティス）
10：00～11：00
11：30～12：30
13：00～14：00
14：30～15：30
16：30～17：00 オンラインレッスン（ゴルフピラティス初級）
18：00～19：00
21：00～22：00
8月11日（火）
10：00～11：00
11：30～12：30
13：00～14：00
14：30～15：30
16：00～17：00
18：00～19：00
19：30～20：30
8月12日（水）
18：00～19：00
19：30～20：30
8月13日（木）
18：00～19：00
19：30～20：30
8月14日（金）
（14：00～16：30はご相談ください）
虎ノ門いきいきプラザ
8月15日（土）
12：45～13：45
14：15～15：15
15：45～16：45
17：30～18：00 オンラインレッスン（ゴルフピラティス初級）
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2020年7月28日 17:35
Youtube「【ゴルフピラティス】ゴルフ前傾姿勢がキープできない方必見！太ももの裏側ハムストリングス・ストレッチ」
YouTube 「【ゴルフピラティス】ゴルフ前傾姿勢がキープできない方必見！太ももの裏側ハムストリングス・ストレッチ」アップしました。
ゴルフピラティスオンラインレッスンのエクササイズの一つをご紹介。
レッスンの模様を是非ご覧ください。
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ゴルフピラティスオンラインレッスンのエクササイズの一つをご紹介。
レッスンの模様を是非ご覧ください。
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2020年7月23日 18:00
8月グループオンラインレッスンスケジュール
ゴルコアをご利用いただきありがとうございます。
8月グループオンラインレッスンスケジュールのご案内です。
なお、パーソナルのオンラインレッスンに関しましては、ご希望の日程をご相談ください。調整させていただきます。
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グループオンラインレッスン
◆8月日程：
＜ゴルフピラティス＞
8/11（祝月）
08：45～09：30 ゴルフピラティス中級
★8/17（月）＆8/31（月）16：30～17：00 ゴルフピラティス初級はお休みとなります（追記）。
＜ピラティス＞
◆料金：
◆お申込方法：
下記のお問合せフォームから、
オンラインレッスンご希望日を明記の上、ご連絡くださいませ。
体験レッスン申し込み・ご質問/ご要望】お問合せフォーム
折り返し、詳細をご案内させていただきます。
なお、詳しい流れは、オンラインレッスンのページをご覧ください。
6/14（日）オンラインレッスンの模様
★Zoomの操作に不安がある方は、ご相談ください。
何かご不明な点がございましたら、下記までお問合せくださいませ。
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8月グループオンラインレッスンスケジュールのご案内です。
なお、パーソナルのオンラインレッスンに関しましては、ご希望の日程をご相談ください。調整させていただきます。
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グループオンラインレッスン
◆8月日程：
＜ゴルフピラティス＞
- 月曜日：16：30～17：00 初級
- 土曜日：17：30～18：00 初級
- 第2日曜日：9：00～9：45 中級
- 第4・5日曜日：7：30～8：15 中級
8/11（祝月）
08：45～09：30 ゴルフピラティス中級
★8/17（月）＆8/31（月）16：30～17：00 ゴルフピラティス初級はお休みとなります（追記）。
＜ピラティス＞
- 第1・3金曜日：18：00～18：30 初級
- 第1～3日曜日：16：45～17：30 中級
- 第4・5日曜日：17：30～18：15 中級
◆料金：
- 30分クラス：600円（税込）
- 45分クラス：1,000円（税込）
◆お申込方法：
下記のお問合せフォームから、
オンラインレッスンご希望日を明記の上、ご連絡くださいませ。
体験レッスン申し込み・ご質問/ご要望】お問合せフォーム
折り返し、詳細をご案内させていただきます。
なお、詳しい流れは、オンラインレッスンのページをご覧ください。
6/14（日）オンラインレッスンの模様
★Zoomの操作に不安がある方は、ご相談ください。
何かご不明な点がございましたら、下記までお問合せくださいませ。
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2020年7月21日 16:15
8月2週スケジュール
8月2週のスケジュールです。
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8月2日（日）
15：00～16：00
16：45～17：30 オンラインレッスン（ピラティス初級）
18：00～19：00
8月3日（月）
10：00～11：00
11：30～12：30
13：00～14：00
14：30～15：30
16：30～17：00 オンラインレッスン（ゴルフピラティス初級）
18：00～19：00
19：30～20：30
21：00～22：00
8月4日（火）
10：00～11：00
11：30～12：30
13：00～14：00
14：30～15：30
16：00～17：00
18：00～19：00
19：30～20：30
8月5日（水）
18：00～19：00
19：30～20：30
8月6日（木）
18：00～19：00
19：30～20：30
8月7日（金）
（14：00～17：00はご相談ください）
18：00～18：30 オンラインレッスン（ピラティス初級）
19：00～20：00
20：30～21：30
8月8日（土）
12：45～13：45
14：15～15：15
15：45～16：45
17：30～18：00 オンラインレッスン（ゴルフピラティス初級）
・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・
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8月2日（日）
15：00～16：00
16：45～17：30 オンラインレッスン（ピラティス初級）
18：00～19：00
8月3日（月）
10：00～11：00
11：30～12：30
13：00～14：00
14：30～15：30
16：30～17：00 オンラインレッスン（ゴルフピラティス初級）
18：00～19：00
19：30～20：30
21：00～22：00
8月4日（火）
11：30～12：30
13：00～14：00
14：30～15：30
16：00～17：00
18：00～19：00
19：30～20：30
8月5日（水）
18：00～19：00
19：30～20：30
8月6日（木）
18：00～19：00
19：30～20：30
8月7日（金）
（14：00～17：00はご相談ください）
18：00～18：30 オンラインレッスン（ピラティス初級）
19：00～20：00
20：30～21：30
8月8日（土）
12：45～13：45
14：15～15：15
15：45～16：45
17：30～18：00 オンラインレッスン（ゴルフピラティス初級）
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2020年7月20日 18:35
8月スケジュールアップしました
2020年8月のスケジュールをアップしました。
◆感染予防対策をしっかり行った上でレッスンを再開させていただきます。
感染対策につきましては、「新型コロナウイルス感染予防対策について」のページをご参照ください。
◆8月も感染対策のため、レッスンの間を30分あけております。
◆8月第4日曜日からピラティス指導者資格コース長期コースが開催のため、レッスン時間が変更になります。
◆オンラインレッスン（グループ）行っております。
スケジュールの「オンラインレッスン」の時間をご参照の上、お問合せフォームよりお申込ください。詳細をご連絡させていただきます。
なお、パーソナルオンラインレッスンお申込の方は、ご希望のお時間も含めてご相談させていただきますので、お問合せフォームよりお申込ください。
GOLCORE_SCHEDULE_2020_AUG.pdf
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◆感染予防対策をしっかり行った上でレッスンを再開させていただきます。
感染対策につきましては、「新型コロナウイルス感染予防対策について」のページをご参照ください。
◆8月も感染対策のため、レッスンの間を30分あけております。
◆8月第4日曜日からピラティス指導者資格コース長期コースが開催のため、レッスン時間が変更になります。
◆オンラインレッスン（グループ）行っております。
スケジュールの「オンラインレッスン」の時間をご参照の上、お問合せフォームよりお申込ください。詳細をご連絡させていただきます。
なお、パーソナルオンラインレッスンお申込の方は、ご希望のお時間も含めてご相談させていただきますので、お問合せフォームよりお申込ください。
GOLCORE_SCHEDULE_2020_AUG.pdf
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2020年7月20日 18:00
7月5週スケジュール
7月5週のスケジュールです。
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7月26日（日）
16：45～17：30 オンラインレッスン（ピラティス初級）
18：00～19：00
7月27日（月）
10：00～11：00
11：30～12：30
13：00～14：00
14：30～15：30
16：30～17：00 オンラインレッスン（ゴルフピラティス初級）
18：00～19：00
19：30～20：30
21：00～22：00
7月28日（火）
10：00～11：00
11：30～12：30
13：00～14：00
15：00～16：00
16：30～17：30
18：00～19：00
19：30～20：30
7月29日（水）
18：00～19：00
19：30～20：30
7月30日（木）
18：00～19：00
19：30～20：30
7月31日（金）
18：00～18：30 オンラインレッスン（ピラティス初級）
19：30～20：30
21：00～22：00
8月1日（土）
12：45～13：45
14：15～15：15
15：45～16：45
17：30～18：00 オンラインレッスン（ゴルフピラティス初級）
・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・
体験レッスンのご予約は下記からお願いいたします。
体験レッスン申し込み・ご質問/ご要望】お問合せフォーム
レッスンのご予約は下記までお願いいたします。
info@golcore.com
ーーーーーーーーーーーーーー
7月26日（日）
16：45～17：30 オンラインレッスン（ピラティス初級）
18：00～19：00
7月27日（月）
10：00～11：00
11：30～12：30
13：00～14：00
16：30～17：00 オンラインレッスン（ゴルフピラティス初級）
18：00～19：00
19：30～20：30
21：00～22：00
7月28日（火）
10：00～11：00
13：00～14：00
15：00～16：00
16：30～17：30
18：00～19：00
19：30～20：30
7月29日（水）
18：00～19：00
19：30～20：30
7月30日（木）
18：00～19：00
19：30～20：30
7月31日（金）
18：00～18：30 オンラインレッスン（ピラティス初級）
19：30～20：30
21：00～22：00
8月1日（土）
12：45～13：45
14：15～15：15
15：45～16：45
17：30～18：00 オンラインレッスン（ゴルフピラティス初級）
・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・
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レッスンのご予約は下記までお願いいたします。
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2020年7月13日 21:35
7/23（祝木）＆7/24（祝金）グループオンラインレッスン
ゴルコアをご利用いただきありがとうございます。
7/23（祝木）＆7/24（祝金）オンラインレッスン開催いたします。
7/23（祝木）＆7/24（祝金）
08：45～09：30 ゴルフピラティス中級
17：30～18：00 ゴルフピラティス初級
◆お申込方法：
下記のお問合せフォームから、
オンラインレッスンご希望日を明記の上、ご連絡くださいませ。
体験レッスン申し込み・ご質問/ご要望】お問合せフォーム
折り返し、詳細をご案内させていただきます。
なお、詳しい流れは、オンラインレッスンのページをご覧ください。
★Zoomの操作に不安がある方は、ご相談ください。
何かご不明な点がございましたら、下記までお問合せくださいませ。
・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・
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7/23（祝木）＆7/24（祝金）オンラインレッスン開催いたします。
7/23（祝木）＆7/24（祝金）
08：45～09：30 ゴルフピラティス中級
17：30～18：00 ゴルフピラティス初級
◆お申込方法：
下記のお問合せフォームから、
オンラインレッスンご希望日を明記の上、ご連絡くださいませ。
体験レッスン申し込み・ご質問/ご要望】お問合せフォーム
折り返し、詳細をご案内させていただきます。
なお、詳しい流れは、オンラインレッスンのページをご覧ください。
★Zoomの操作に不安がある方は、ご相談ください。
何かご不明な点がございましたら、下記までお問合せくださいませ。
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2020年7月 6日 20:30
【追記】7月グループオンラインレッスンスケジュール
★7/23（祝木）＆7/24（祝金）オンラインレッスン開催いたします。
ゴルコアをご利用いただきありがとうございます。
7月グループオンラインレッスンスケジュールのご案内です。
（パーソナルのオンラインレッスンご希望の場合は、日程をご相談ください）
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グループオンラインレッスン
◆7月日程：
＜ゴルフピラティス＞
7/23（祝木）＆7/24（祝金）
08：45～09：30 ゴルフピラティス中級
17：30～18：00 ゴルフピラティス初級
＜ピラティス＞
◆料金：
◆お申込方法：
下記のお問合せフォームから、
オンラインレッスンご希望日を明記の上、ご連絡くださいませ。
体験レッスン申し込み・ご質問/ご要望】お問合せフォーム
折り返し、詳細をご案内させていただきます。
なお、詳しい流れは、オンラインレッスンのページをご覧ください。
6/14（日）オンラインレッスンの模様
★Zoomの操作に不安がある方は、ご相談ください。
何かご不明な点がございましたら、下記までお問合せくださいませ。
・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・
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体験レッスン申し込み・ご質問/ご要望】お問合せフォーム
レッスンのご予約は下記までお願いいたします。
info@golcore.com
ゴルコアをご利用いただきありがとうございます。
7月グループオンラインレッスンスケジュールのご案内です。
（パーソナルのオンラインレッスンご希望の場合は、日程をご相談ください）
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グループオンラインレッスン
◆7月日程：
＜ゴルフピラティス＞
- 月曜日：16：30～17：00 初級
- 土曜日：17：30～18：00 初級
- 第2・4日曜日：7：30～8：15 中級
7/23（祝木）＆7/24（祝金）
08：45～09：30 ゴルフピラティス中級
17：30～18：00 ゴルフピラティス初級
＜ピラティス＞
- 第1・3金曜日：18：00～18：30 初級
- 日曜日：16：45～17：30 中級
◆料金：
- 30分クラス：600円（税込）
- 45分クラス：1,000円（税込）
◆お申込方法：
下記のお問合せフォームから、
オンラインレッスンご希望日を明記の上、ご連絡くださいませ。
体験レッスン申し込み・ご質問/ご要望】お問合せフォーム
折り返し、詳細をご案内させていただきます。
なお、詳しい流れは、オンラインレッスンのページをご覧ください。
6/14（日）オンラインレッスンの模様
★Zoomの操作に不安がある方は、ご相談ください。
何かご不明な点がございましたら、下記までお問合せくださいませ。
・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・
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レッスンのご予約は下記までお願いいたします。
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2020年7月 6日 20:20
7月4週スケジュール
★7/23（祝木）＆7/24（祝金）は10時より営業いたします。
7月4週のスケジュールです。
ーーーーーーーーーーーーーー
7月19日（日）
（15:00～18:00 指導者資格コース）
18:30以降ご相談ください。
7月20日（月）
10：00～11：00
11：30～12：30
13：00～14：00
14：30～15：30
16：30～17：00 オンラインレッスン（ゴルフピラティス初級）
18：00～19：00
19：30～20：30
21：00～22：00
7月21日（火）
10：00～11：00
11：30～12：30
13：00～14：00
14：30～15：30
16：00～17：00
18：00～19：00
19：30～20：30
7月22日（水）
18：00～19：00
19：30～20：30
7月23日（祝木）
08：45～09：30 オンラインレッスン（ゴルフピラティス中級）
10：00～11：00
11：30～12：30
13：00～14：00
14：30～15：30
16：00～17：00
17：30～18：00 オンラインレッスン（ゴルフピラティス初級）
7月24日（祝金）
08：45～09：30 オンラインレッスン（ゴルフピラティス中級）
10：00～11：00
11：30～12：30
13：00～14：00
14：30～15：30
16：00～17：00
17：30～18：00 オンラインレッスン（ゴルフピラティス初級）
7月25日（土）
12：45～13：45
14：15～15：15
15：45～16：45
17：30～18：00 オンラインレッスン（ゴルフピラティス初級）
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7月4週のスケジュールです。
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7月19日（日）
（15:00～18:00 指導者資格コース）
18:30以降ご相談ください。
7月20日（月）
10：00～11：00
11：30～12：30
13：00～14：00
14：30～15：30
16：30～17：00 オンラインレッスン（ゴルフピラティス初級）
18：00～19：00
19：30～20：30
21：00～22：00
7月21日（火）
11：30～12：30
13：00～14：00
14：30～15：30
16：00～17：00
18：00～19：00
19：30～20：30
7月22日（水）
18：00～19：00
19：30～20：30
7月23日（祝木）
08：45～09：30 オンラインレッスン（ゴルフピラティス中級）
10：00～11：00
11：30～12：30
13：00～14：00
14：30～15：30
16：00～17：00
17：30～18：00 オンラインレッスン（ゴルフピラティス初級）
7月24日（祝金）
08：45～09：30 オンラインレッスン（ゴルフピラティス中級）
10：00～11：00
11：30～12：30
13：00～14：00
14：30～15：30
16：00～17：00
17：30～18：00 オンラインレッスン（ゴルフピラティス初級）
7月25日（土）
14：15～15：15
17：30～18：00 オンラインレッスン（ゴルフピラティス初級）
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2020年7月 6日 16:35
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