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お知らせ 4ページ目

8月スケジュールアップしました

2020年8月のスケジュールをアップしました。

◆感染予防対策をしっかり行った上でレッスンを再開させていただきます。
 感染対策につきましては、「新型コロナウイルス感染予防対策について」のページをご参照ください。

◆8月も感染対策のため、レッスンの間を30分あけております。
◆8月第4日曜日からピラティス指導者資格コース長期コースが開催のため、レッスン時間が変更になります。
◆オンラインレッスン(グループ)行っております。
スケジュールの「オンラインレッスン」の時間をご参照の上、お問合せフォームよりお申込ください。詳細をご連絡させていただきます。
なお、パーソナルオンラインレッスンお申込の方は、ご希望のお時間も含めてご相談させていただきますので、お問合せフォームよりお申込ください。




GOLCORE_SCHEDULE_2020_AUG.pdf

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体験レッスンのご予約は下記からお願いいたします。
体験レッスン申し込み・ご質問/ご要望】お問合せフォーム

レッスンのご予約は下記までお願いいたします。
info@golcore.com

7月5週スケジュール

7月5週のスケジュールです。


ーーーーーーーーーーーーーー
7月26日(日)
16:45~17:30 オンラインレッスン(ピラティス初級)
18:00~19:00

7月27日(月)
10:00~11:00 
11:30~12:30
13:00~14:00
14:30~15:30
16:30~17:00 オンラインレッスン(ゴルフピラティス初級)
18:00~19:00
19:30~20:30
21:00~22:00

7月28日(火)
10:00~11:00
11:30~12:30
13:00~14:00

15:00~16:00
16:30~17:30 
18:00~19:00
19:30~20:30

7月29日(水)
18:00~19:00
19:30~20:30

7月30日(木)
18:00~19:00
19:30~20:30

7月31日(金) 
18:00~18:30 オンラインレッスン(ピラティス初級)
19:30~20:30
21:00~22:00

8月1日(土)
12:45~13:45
14:15~15:15
15:45~16:45
17:30~18:00 オンラインレッスン(ゴルフピラティス初級)


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体験レッスンのご予約は下記からお願いいたします。
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7/23(祝木)&7/24(祝金)グループオンラインレッスン

ゴルコアをご利用いただきありがとうございます。


7/23(祝木)&7/24(祝金)オンラインレッスン開催いたします。

7/23(祝木)&7/24(祝金)
08:45~09:30 ゴルフピラティス中級
17:30~18:00 ゴルフピラティス初級


◆お申込方法:
下記のお問合せフォームから、
オンラインレッスンご希望日を明記の上、ご連絡くださいませ。
体験レッスン申し込み・ご質問/ご要望】お問合せフォーム

折り返し、詳細をご案内させていただきます。

なお、詳しい流れは、オンラインレッスンのページをご覧ください。


★Zoomの操作に不安がある方は、ご相談ください。

何かご不明な点がございましたら、下記までお問合せくださいませ。
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【追記】7月グループオンラインレッスンスケジュール

★7/23(祝木)&7/24(祝金)オンラインレッスン開催いたします。

ゴルコアをご利用いただきありがとうございます。

7月グループオンラインレッスンスケジュールのご案内です。

(パーソナルのオンラインレッスンご希望の場合は、日程をご相談ください)
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グループオンラインレッスン

◆7月日程:

<ゴルフピラティス>

  • 月曜日:16:30~17:00 初級
  • 土曜日:17:30~18:00 初級
  • 第2・4日曜日:7:30~8:15 中級
★上記以外に下記の日程も開催いたします。
7/23(祝木)&7/24(祝金)
08:45~09:30 ゴルフピラティス中級
17:30~18:00 ゴルフピラティス初級

<ピラティス>

  • 第1・3金曜日:18:00~18:30 初級
  • 日曜日:16:45~17:30 中級

◆料金:

  • 30分クラス:600円(税込)
  • 45分クラス:1,000円(税込)

◆お申込方法:
下記のお問合せフォームから、
オンラインレッスンご希望日を明記の上、ご連絡くださいませ。
体験レッスン申し込み・ご質問/ご要望】お問合せフォーム

折り返し、詳細をご案内させていただきます。

なお、詳しい流れは、オンラインレッスンのページをご覧ください。




6/14(日)オンラインレッスンの模様


★Zoomの操作に不安がある方は、ご相談ください。

何かご不明な点がございましたら、下記までお問合せくださいませ。
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7月4週スケジュール

★7/23(祝木)&7/24(祝金)は10時より営業いたします。

7月4週のスケジュールです。


ーーーーーーーーーーーーーー
7月19日(日)
(15:00~18:00 指導者資格コース)
18:30以降ご相談ください。

7月20日(月)
10:00~11:00 
11:30~12:30
13:00~14:00
14:30~15:30
16:30~17:00 オンラインレッスン(ゴルフピラティス初級)
18:00~19:00
19:30~20:30
21:00~22:00

7月21日(火)
10:00~11:00
11:30~12:30

13:00~14:00
14:30~15:30
16:00~17:00 
18:00~19:00
19:30~20:30

7月22日(水)
18:00~19:00
19:30~20:30

7月23日(祝木)
08:45~09:30 オンラインレッスン(ゴルフピラティス中級)
10:00~11:00
11:30~12:30
13:00~14:00
14:30~15:30
16:00~17:00
17:30~18:00 オンラインレッスン(ゴルフピラティス初級)

7月24日(祝金) 
08:45~09:30 オンラインレッスン(ゴルフピラティス中級)
10:00~11:00
11:30~12:30
13:00~14:00
14:30~15:30
16:00~17:00
17:30~18:00 オンラインレッスン(ゴルフピラティス初級)

7月25日(土)
12:45~13:45
14:15~15:15
15:45~16:45
17:30~18:00 オンラインレッスン(ゴルフピラティス初級)


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7月3週スケジュール

★7/13(火)一部スケジュール変更になりました。

7月3週のスケジュールです。


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7月12日(日)
16:45~17:30 オンラインレッスン(ピラティス初級)
18:00~19:00

7月13日(月)
10:00~11:00 
11:30~12:30
13:00~14:00
14:30~15:30
16:30~17:00 オンラインレッスン(ゴルフピラティス初級)
18:00~19:00
19:30~20:30
21:00~22:00

7月14日(火)
10:00~11:00
11:30~12:30
13:00~14:00

15:00~16:00
16:30~17:30 
18:00~19:00
19:30~20:30

7月16日(水)
18:00~19:00
19:30~20:30

7月16日(木)
18:00~19:00
19:30~20:30

7月17日(金) 
18:00~18:30 オンラインレッスン(ピラティス初級)
19:30~20:30
21:00~22:00

7月18日(土)
12:45~13:45
14:15~15:15
15:45~16:45
17:30~18:00 オンラインレッスン(ゴルフピラティス初級)


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7月2週スケジュール

★いきいきプラザのレッスン再開が延期になったため、7/10(金)18時~営業いたします。

7月2週のスケジュールです。


ーーーーーーーーーーーーーー
7月5日(日)
15:00~16:00 
16:45~17:30 オンラインレッスン(ピラティス初級)
18:00~19:00

7月6日(月)
10:00~11:00 
11:30~12:30
13:00~14:00
14:30~15:30
16:30~17:00 オンラインレッスン(ゴルフピラティス初級)
18:00~19:00
19:30~20:30
21:00~22:00

7月7日(火)
10:00~11:00
11:30~12:30

13:00~14:00
14:30~15:30
16:00~17:00 
18:00~19:00
19:30~20:30

7月8日(水)
18:00~19:00
19:30~20:30

7月9日(木)
18:00~19:00
19:30~20:30

7月10日(金) 
虎ノ門いきいきプラザ
18:00~19:00
19:30~20:30

7月11日(土)
12:45~13:45
14:15~15:15
15:45~16:45
17:30~18:00 オンラインレッスン(ゴルフピラティス初級)


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6月5週&7月1週スケジュール

<スケジュール修正しました>

6月5週&7月1週のスケジュールです。

7/1(水)~7/3(金)は10時~18時もレッスン可能になりました。

★7/1(水)&7/2(木)11:30~12:00 オンラインレッスン(ゴルフピラティス初級)行います。

ーーーーーーーーーーーーーー
6月28日(日)
09:00~09:45 オンラインレッスン(ゴルフピラティス)
10:30~11:30
12:00~13:00
13:30~14:30
15:00~16:00 
16:30~17:00 オンラインレッスン(ピラティス初級)
18:00~19:00

6月29日(月)
10:00~11:00 
11:30~12:30
13:00~14:00
14:30~15:30
16:00~16:30 オンラインレッスン(ゴルフピラティス初級)
18:00~19:00
19:30~20:30

6月30日(火)
10:00~11:00
11:30~12:30
13:00~14:00
14:30~15:30
16:00~17:00
 
18:00~19:00
19:30~20:30

7月1日(水)
10:00~11:00
11:30~12:00 オンラインレッスン(ゴルフピラティス初級)
13:00~14:00
14:30~15:30
16:00~17:00
18:00~19:00
19:30~20:30

7月2日(木)
10:00~11:00
11:30~12:00 オンラインレッスン(ゴルフピラティス初級)
13:00~14:00
14:30~15:30
16:00~17:00
18:00~19:00
19:30~20:30

7月3日(金) 
10:00~11:00
11:30~12:30
13:00~14:00
14:30~15:30
16:00~17:00
18:00~18:30 オンラインレッスン(ピラティス初級)
19:00~20:00
20:30~21:30

7月4日(土)
12:45~13:45
14:15~15:15
15:45~16:45
17:30~18:00 オンラインレッスン(ゴルフピラティス初級)


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7月スケジュールアップしました

2020年7月のスケジュールをアップしました。

◆感染予防対策をしっかり行った上でレッスンを再開させていただきます。
 感染対策につきましては、「新型コロナウイルス感染予防対策について」のページをご参照ください。

◆7月も感染対策のため、レッスンの間を30分あけております。
◆火曜日18時以降及び土曜日12:45以降レッスン可能になりました。
◆7月第2日曜日からピラティス指導者資格コース長期コースがスタートのため、レッスン時間が変更になります。
◆オンラインレッスン(グループ)行っております。
スケジュールの「オンラインレッスン」の時間をご参照の上、お問合せフォームよりお申込ください。詳細をご連絡させていただきます。
なお、パーソナルオンラインレッスンお申込の方は、ご希望のお時間も含めてご相談させていただきますので、お問合せフォームよりお申込ください。



GOLCORE_SCEDULE_2020_JUL.pdf


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YouTube「3分でできる!スマホでガチガチ胸のストレッチ【ゴルフピラティス】」

YouTube 「3分でできる!スマホでガチガチむねのすとれっち【ゴルフピラティス】」アップしました。

5/27(水)に開催された、ZOOMを使ったゴルフピラティスオンラインレッスンのエクササイズの一つをご紹介。
レッスンの模様を是非ご覧ください。





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