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お知らせ 2022年11月

「カラダクリアー」に『ゴルフ上達のためのゴルフピラティスエクササイズ記事』書かせていただきました

<コラム情報>

メディカルネットさんが運営するサイト「カラダクリアー」に、

ゴルフ上達に役立つゴルフピラティスエクササイズの記事を書かせていただきました


ゴルフが上達する体作り!ゴルフピラティスで簡単エクササイズ



(「カラダクリアー」より)

前回の記事では、ゴルフの上達に大切なのは「再現性を高めること」、そのポイントをお伝えしました。
今回は、そのポイントに合わせた、3つのエクササイズをご紹介させていただきました。

是非ご覧ください。


カラダクリアーに掲載の記事一覧はこちらをご参照ください。

記事一覧


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満12周年を迎えることができました

いつもゴルコアをご利用いただきありがとうございます。

ゴルフピラティススタジオ「ゴルコア」は、本日2022年11/25(金)で満12周年を迎えることができました。

これもひとえにお客様、多くの方々のご愛顧・ご支援の賜物です。
心より御礼申し上げます。

そして同時に13年目スタートいたしまます。

本日「11/25」を迎えることができたことに心から感謝するとともに、引き続き、ピラティス&ゴルフピラティス、そしてゴルフを通して、一人でも多くの皆様のお体のサポートをさせていただきたいと思っております。
怪我無く楽しくゴルフが続けられる身体を作っていきましょう。

改めてどうぞよろしくお願いいたします。


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12月2週スケジュール

12月2週のスケジュールです。


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12月4日(日)
15:00~16:00
16:30~17:30

18:00~19:00

12月5日(月)~12月10日(土)お休み


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2022年12月第2週-2023年1月第1週の営業について

いつもゴルコアをご利用いただきありがとうございます。

右足関節の関節固定手術を受けるため、
2022年12月第2週から2023年第1週の営業をお休みさせていただきます。


年内の営業は2022年12月4日日まで、2023年は1月9日(日)~営業を予定しております。
(なお、術後の回復状況により、営業再開日が変更になるかもしれません。ご了承くださいませ。)

通常のレッスン及び、体験レッスンは、2023年1月第2週よりご予約を受け付けさせていただきます。

ご迷惑をおかけいたしますが、よろしくお願いいたします。


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11月5週スケジュール

11月5週のスケジュールです。


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11月27日(日)
10:00~11:00
11:30~12:30
13:00~14:00
14:30~15:30
16:00~16:45 オンラインレッスン(ピラティス)
17:00~18:00

11月29日(月)
10:00~11:00
11:30~12:30
13:00~14:00
14:30~15:30
16:00~16:30 オンラインレッスン(ゴルフピラティス)
18:00~19:00
19:30~20:30

11月29日(火)
10:00~11:00
11:30~12:30
13:00~14:00
14:30~15:30
16:30~17:30

18:00~19:00
19:30~20:30

11月30日(水)
18:00~19:00
19:30~20:30
  20:00~21:00

12月1日(木)
18:00~19:00
19:30~20:30

12月2日(金) 
16:30~17:30
18:00~19:00
19:30~20:30

12月3日(土)
08:30~09:15
11:30~12:30
13:00~14:00
14:30~15:30
16:00~16:30 オンラインレッスン(ゴルフピラティス)
17:00~18:00


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11月4週スケジュール

11月4週のスケジュールです。

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11月20日(日)
15:00~16:00
16:30~17:30
18:00~19:00

11月21日(月)
10:00~11:00
11:30~12:30
13:00~14:00
14:30~15:30
16:00~16:30 オンラインレッスン(ゴルフピラティス)
18:00~19:00
19:30~20:30

11月22日(火)
10:00~11:00
11:30~12:30

13:00~14:00
14:30~15:30
16:00~17:00 神明いきいきプラザ(ゴルフピラティス)
18:00~19:00
19:30~20:30

11月23日(祝水)
15:00~16:00
16:30~17:30
18:00~19:00
19:30~20:30

11月24日(木)
18:00~19:00
19:30~20:30

11月25日(金) 
虎ノ門いきいきプラザ

11月26日(土)
08:30~09:15
11:30~12:30
13:00~14:00
14:30~15:30
16:00~16:30 オンラインレッスン(ゴルフピラティス)
17:00~18:00


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11月3週スケジュール

11月3週のスケジュールです。


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11月13日(日)
10:00~11:00
11:30~12:30
13:00~14:00
14:30~15:30
16:00~16:45 オンラインレッスン(ピラティス)
17:00~18:00

11月14日(月)
10:00~11:00
11:30~12:30
13:00~14:00
14:30~15:30
16:00~16:30 オンラインレッスン(ゴルフピラティス)
18:00~19:00
19:30~20:30

11月15日(火)
10:00~11:00
11:30~12:30
13:00~14:00
14:30~15:30
16:30~17:30
18:00~19:00
19:30~20:30

11月16日(水)
18:00~19:00
19:30~20:30
  20:00~21:00

11月17日(木)
18:00~19:00
19:30~20:30

11月18日(金) 
16:30~17:30
18:00~19:00
19:30~20:30

11月19日(土)
08:30~09:15
11:30~12:30
13:00~14:00
14:30~15:30
16:00~16:30 オンラインレッスン(ゴルフピラティス)
17:00~18:00


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