ゴルフピラティススタジオGolcore（ゴルコア）

3月3週のスケジュールです。

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3月11日（月）
10：00～11：00
11：15～12：15
13：15～14：15
14：30～15：30
15：45～16：45
17：00～18：00
18：15～19：15
19：30～20：30
20：45～21：45

3月12日（火）
10：00～11：00
11：15～12：15
12：30～13：30
13：45～14：45
15：00～16：00
16：15～17：15

3月13日（水）
18：15～19：15
19：30～20：30
20：45～21：45

3月14日（木）
10：00～11：00
11：15～12：15
13：15～14：15
14：30～15：30
15：45～16：45
17：00～18：00
18：15～19：15
19：30～20：30
20：45～21：45

3月15日（金）　
18：15～19：15
19：30～20：30
20：45～21：45

3月16日（土）
15：30～16：30
16：45～17：45
18：00～19：00
※19時00分以降のレッスンはご相談ください

3月17日（日）
15：00～16：00
16：15～17：15
17：30～18：30
※18時30分以降のレッスンはご相談ください。

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体験レッスンのご予約は下記からお願いいたします。
体験レッスン申し込み・ご質問/ご要望】お問合せフォーム

レッスンのご予約は下記までお願いいたします。
info@golcore.com

※ゴルフピラティスレッスンの担当者が決まりました※

イベントのご案内です。

2019年3月22日（金）～24日（日）まで、パシフィコ横浜にて開催されます「ジャパンゴルフフェア2019」にて、ゴルフピラティスレッスンが体験できることになりました。

各メーカーのクラブを試打する前に、ゴルフピラティスでウォーミングアップされてみてはいかがでしょうか？
ウォーミングアップ以外にも、体幹トレーニングや、怪我予防などのエクササイズもご紹介予定です。

是非この機会にゴルフピラティスを体験してくださいませ！

ジャパンゴルフフェア2019
日時：2019年3月23日（土）＆24日（日）
場所：パシフィコ横浜　ゴルフエクササイズ運動広場
費用」無料
スケジュール
3月23日（土）
10：30～11：00　ラウンド前におススメ！体幹ストレッチ　ゴルフピラティス・ウォームアップ編　松原潤梨先生
11：15～11：45　下半身を鍛えて飛距離アップ　ゴルフピラティス・体幹トレーニング編　太田
17：00～17：30　ラウンド前におススメ！体幹ストレッチ　ゴルフピラティス・ウォームアップ編　松尾佳奈先生
17：45～18：15　18ホール楽しくラウンドできる体作り　ゴルフピラティス・けが予防編　太田
3月24日（日）
15：00～15：30　ラウンド前におススメ！体幹ストレッチ　ゴルフピラティス・ウォームアップ編　松尾佳奈先生
15：45～16：15　下半身を鍛えて飛距離アップ　ゴルフピラティス・体幹トレーニング編　太田



ジャパンゴルフフェア2019
https://www.japangolffair.com/

3月2週のスケジュールです。

・3/10（日）の営業はお休みです。
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3月4日（月）
10：00～11：00
11：15～12：15
13：15～14：15
14：30～15：30
15：45～16：45
17：00～18：00
18：15～19：15
19：30～20：30
20：45～21：45

3月5日（火）
10：00～11：00
11：15～12：15
12：30～13：30
13：45～14：45
15：00～16：00
16：15～17：15

3月6日（水）
18：15～19：15
19：30～20：30
20：45～21：45

3月7日（木）
10：00～11：00
11：15～12：15
13：15～14：15
14：30～15：30
15：45～16：45
17：00～18：00
18：15～19：15
19：30～20：30
20：45～21：45

3月8日（金）　
虎ノ門いきいきプラザ

3月9日（土）
16：45～17：45
18：00～19：00
※19時00分以降のレッスンはご相談ください

3月10日（日）
お休み

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info@golcore.com

2019年3月のスケジュールをアップしました。


◆3月スタジオ休業日
3/10（日）、3/22（金）～3/24（日）、3/31（日）

◆3/21（祝木）15：00～17：00　ゴルフピラティスワークショップ
　テーマ：「春ゴルフに向けての体作り」

◆3/23（土）～3/24（日）：ジャパンゴルフフェア2019（パシフィコ横浜）にてゴルフピラティスレッスン開催。


GOLCORE_SCEDULE_MARCH._2019.pdf

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「2019年度ゴルフピラティスワークショップ」のご案内です。


実践的なテーマで、ゴルフスイング時の体の動かし方を理解し、その動きに必要なエクササイズをご紹介させていただき、ゴルフのパフォーマンスアップを目指します。

＜2019年ゴルフピラティスワークショップ日程＞

3/21（祝木）15：00～17：00　春ゴルフに向けての体作り
4/29（祝月）15：00～17：00　スイング軸安定
6/9（日）15：00～17：00　飛距離アップ
8/12（祝月）15：00～17：00　ミスヒット対策（スライス、フック、ダフリ、トップ）
10/14（祝月）15：00～17：00　スコアアップのためのショートゲーム
11/4（祝月）15：00～17：00　冬ゴルフケガ対策

どなたでもご参加可能でございます。ご興味のあるテーマがございましたら、是非ご参加ください！

場所：ゴルコア（東京都港区芝大門）
講師：ゴルフピラティスマスターコーチ　太田律子
費用：
ゴルコア会員様：7,000円（税別）
ゴルコア非会員様：7,500円（税別）

なお、JAPICAピラティス指導者資格保有の方は、下記の割引がございます。
JAPICAゴルフピラティス資格者：5,000円(税別）、JAPICA卒業生：6,000円（税別）
申込締切日：各日程の1週間前

お申込は下記お問合せフォームからご連絡ください。

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お問合せ及びワークショップのご予約は下記からお願いいたします。
お問合せフォーム
（お問い合わせ内容の欄に、ご参加ご希望の日付と「ワークショップ申込」とご記入をお願いいたします。
また、下記アドレスに直接お申込でも可能です。
info@golcore.com

※2/24（日）10：00～営業いたします。

2月4週のスケジュールです。

・2/24（日）の営業はお休みです。　→営業可能になりました。
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2月18日（月）
10：00～11：00
11：15～12：15
13：15～14：15
14：30～15：30
15：45～16：45
17：00～18：00
18：15～19：15
19：30～20：30
20：45～21：45

2月19日（火）
10：00～11：00
11：15～12：15
12：30～13：30
13：45～14：45
15：00～16：00
16：15～17：15

2月20日（水）
18：15～19：15
19：30～20：30
20：45～21：45

2月21日（木）
10：00～11：00
11：15～12：15
13：15～14：15
14：30～15：30
15：45～16：45
17：00～18：00
18：15～19：15
19：30～20：30
20：45～21：45

2月22日（金）　
虎ノ門いきいきプラザ

2月23日（土）
16：45～17：45
18：00～19：00
※19時00分以降のレッスンはご相談ください

2月24日（日）
10：00～11：00
11：15～12：15
12：30～13：30
13：45～14：45
15：00～16：00
16：15～17：15
17：30～18：30
18：30以降はご相談ください。

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