ゴルフピラティススタジオGolcore（ゴルコア）

外部レッスンのご案内です。

芝地区地域情報誌第55号に



9月から再開された
虎ノ門いきいきプラザで行われている「肩腰すっきりエクササイズ」の記事が掲載されました。



レッスンはしっかりと感染対策をしながら行ってまいります。
皆様のご参加お待ちしております。

・・・・・・・・
肩腰すっきりエクササイズ

場所：港区虎ノ門いきいきプラザ　トレーニングルーム内
レッスン時間：第2＆4金曜日：18：00～19：00

住所：東京都港区虎ノ門1-21-10
TEL：03-3539-2941
HP：http://shiba-ikiiki.com/toranomon/




＃ピラティス
＃肩腰すっきりエクササイズ
＃虎トピア
＃体幹トレーニング
＃虎ノ門いきいきプラザ
＃港区


・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・
ゴルコアでの体験レッスンのご予約は下記からお願いいたします。
体験レッスン申し込み・ご質問/ご要望】お問合せフォーム

レッスンのご予約は下記までお願いいたします。
info@golcore.com

外部レッスンのご案内です。

お待たせいたしました。
新型コロナウイルス感染予防のため休止していた港区神明いきいきプラザでの、ゴルフピラティスレッスンが10月13日（火）より再開することが決定いたしました。

感染対策のため、ご参加人数は6名までとなっております。
当日のお申し込み順となります。

レッスンはしっかりと感染対策をしながら行ってまいります。
皆様のご参加お待ちしております。

・・・・・・・・
場所：港区神明いきいきプラザ　トレーニングルーム内
レッスン時間：第2＆4火曜日：16：00～17：00

住所：港区浜松町1-6-7
TEL：03-34360-2500
HP：https://shiba-ikiiki.com/shinmei/




＃ゴルフピラティス
＃ゴルフ
＃ピラティス
＃体幹トレーニング
＃神明いきいきプラザ
＃港区


・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・
ゴルコアでの体験レッスンのご予約は下記からお願いいたします。
体験レッスン申し込み・ご質問/ご要望】お問合せフォーム

レッスンのご予約は下記までお願いいたします。
info@golcore.com

いつもゴルコアをご利用いただきありがとうございます。

10月グループオンラインレッスンスケジュールのご案内です。

なお、パーソナルのオンラインレッスンに関しましては、ご希望の日程をご相談ください。調整させていただきます。
ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー
グループオンラインレッスン

◆10月日程：

＜ゴルフピラティス＞

• 月曜日：16：00～16：30　初級
• 土曜日：17：30～18：00　初級
• 第2・4日曜日：7：30～8：15　中級

＜ピラティス＞

• 第1・3金曜日：18：00～18：30　初級
• 第1日曜日：16：45～17：30　中級
• 第2・4日曜日：17：30～18：15　中級　17：15～18：00

◆料金：

• 30分クラス：600円（税込）
• 45分クラス：1,000円（税込）

◆お申込方法：
下記のお問合せフォームから、
オンラインレッスンご希望日を明記の上、ご連絡くださいませ。
体験レッスン申し込み・ご質問/ご要望】お問合せフォーム

折り返し、詳細をご案内させていただきます。

なお、詳しい流れは、オンラインレッスンのページをご覧ください。




6/28（日）オンラインレッスンの模様


★Zoomの操作に不安がある方は、ご相談ください。

何かご不明な点がございましたら、下記までお問合せくださいませ。
・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・
体験レッスンのご予約は下記からお願いいたします。
体験レッスン申し込み・ご質問/ご要望】お問合せフォーム

レッスンのご予約は下記までお願いいたします。
info@golcore.com

10月2週のスケジュールです。


ーーーーーーーーーーーーーー
10月4日（日）
15：00～16：00　
16：45～17：30　オンラインレッスン（ピラティス初級）
18：00～19：00

10月5日（月）
10：00～11：00　
11：30～12：30
13：00～14：00
14：30～15：30
16：00～16：30　オンラインレッスン（ゴルフピラティス初級）
18：00～19：00
19：30～20：30
21：00～22：00

10月6日（火）
10：00～11：00
11：30～12：30
13：00～14：00
14：30～15：30
16：00～17：00　
18：00～19：00
19：30～20：30

10月7日（水）
18：00～19：00
19：30～20：30

10月8日（木）
18：00～19：00
19：30～20：30

10月9日（金）　
（14：00～17：00はご相談ください）
虎ノ門いきいきプラザ

10月10日（土）
12：45～13：45
14：15～15：15
15：45～16：45
17：30～18：00 オンラインレッスン（ゴルフピラティス初級）


・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・
体験レッスンのご予約は下記からお願いいたします。
体験レッスン申し込み・ご質問/ご要望】お問合せフォーム

レッスンのご予約は下記までお願いいたします。
info@golcore.com

いつもゴルコアをご利用いただきありがとうございます。

2020年10月のスケジュールをアップしました。

◆第2・4日曜日のスケジュール変更
　17：15～18：00　オンラインレッスン（ピラティス）
　18：30～19：00　レッスン

◆感染予防対策をしっかり行った上でレッスンを行ってまいります。
　感染対策につきましては、「新型コロナウイルス感染予防対策について」のページをご参照ください。

◆感染対策のため、レッスンの間を30分あけております。
◆オンラインレッスン（グループ）行っております。
スケジュールの「オンラインレッスン」の時間をご参照の上、お問合せフォームよりお申込ください。詳細をご連絡させていただきます。
なお、パーソナルオンラインレッスンお申込の方は、ご希望のお時間も含めてご相談させていただきますので、お問合せフォームよりお申込ください。



GOLCORE_SCEDULE_2020_OCT.pdf
・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・
体験レッスンのご予約は下記からお願いいたします。
体験レッスン申し込み・ご質問/ご要望】お問合せフォーム

レッスンのご予約は下記までお願いいたします。
info@golcore.com

9月5週＆10月1週のスケジュールです。


ーーーーーーーーーーーーーー
9月27日（日）
08：30～09：15　オンラインレッスン（ゴルフピラティス）
10：30～11：30
12：00～13：00
13：30～14：30
15：00～16：00
16：45～17：30　オンラインレッスン（ピラティス）
18：00～19：00

9月29日（月）
10：00～11：00　
11：30～12：30
13：00～14：00
14：30～15：30
16：00～16：30　オンラインレッスン（ゴルフピラティス初級）
18：00～19：00
19：30～20：30
21：00～22：00

9月30日（火）
10：00～11：00
11：30～12：30
13：00～14：00
14：30～15：30
16：00～17：00　
18：00～19：00
19：30～20：30

9月30日（水）
18：00～19：00
19：30～20：30

10月1日（木）
18：00～19：00
19：30～20：30

10月2日（金）　
（14：00～17：00はご相談ください）
18：00～18：30 オンラインレッスン（ピラティス初級）
19：00～20：00
20：30～21：30

10月3日（土）
12：45～13：45
14：15～15：15
15：45～16：45
17：30～18：00 オンラインレッスン（ゴルフピラティス初級）


・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・
体験レッスンのご予約は下記からお願いいたします。
体験レッスン申し込み・ご質問/ご要望】お問合せフォーム

レッスンのご予約は下記までお願いいたします。
info@golcore.com

9月4週のスケジュールです。


ーーーーーーーーーーーーーー
9月20日（日）
15：00～16：00　
16：45～17：30　オンラインレッスン（ピラティス初級）
18：00～19：00

9月21日（祝月）
08：30～09：15　オンラインレッスン（ゴルフピラティス）
10：00～11：00　
11：30～12：30
13：00～14：00
14：30～15：30
16：00～16：30　オンラインレッスン（ゴルフピラティス初級）
18：00～19：00
19：30～20：30
21：00～22：00

9月22日（祝火）
08：30～09：15　オンラインレッスン（ゴルフピラティス）
10：00～11：00
11：30～12：30
13：00～14：00
14：30～15：30
16：00～17：00　
18：00～19：00
19：30～20：30

9月23日（水）
18：00～19：00
19：30～20：30

9月24日（木）
18：00～19：00
19：30～20：30

9月25日（金）　
（14：00～17：00はご相談ください）
虎ノ門いきいきプラザ

9月26日（土）
12：45～13：45
14：15～15：15
15：45～16：45
17：30～18：00 オンラインレッスン（ゴルフピラティス初級）


・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・
体験レッスンのご予約は下記からお願いいたします。
体験レッスン申し込み・ご質問/ご要望】お問合せフォーム

レッスンのご予約は下記までお願いいたします。
info@golcore.com

10周年コンペのご案内です。

11/23（祝月）にゴルコア10周年コンペを開催させていただきます。
場所は、今年も埼玉県の川越グリーンクロスです。
三蜜を避けるため、前半9ホール集計、パーティーは行いません。
感染対策をしっかり行いながら、開催いたします。

＜＜10周年記念参加賞＞＞
ゴルコアロゴ入りゴルフボールプレゼント！
ワンポイントラウンドレッスン付き！
　皆様と数ホールご一緒させていただき、ラウンドレッスンをさせていただきます！

・・・・・・・・・・・
『ゴルコア10周年記念コンペ』

日程：11月23日（祝月）中コース/北コース 8:30～3組ずつ

場所：川越グリーンクロス
住所：川越市古谷本郷865-1古谷本郷865-1
TEL：049-236-1211

アクセス：
首都高速・埼玉大宮線/与野　10km以内 ／関越自動車道・川越 10km以内
電車：JRＪＲ埼京線 南古谷駅（クラブバスで10分）
※クラブバスご利用の場合は南古谷発（埼玉信用金庫前）7：10のクラブバスをご利用ください。

募集人数：6組24名

参加費用：4,000円 （お申込金として事前にご入金いただきます）

プレーフィー：14,200円（税別／昼食代別）（当日現地にてお支払をお願いします）


競技方法：9ホールストロークプレー 新ペリア方式 HDCP上限なし 打数制限なし ネットスコア順位決定

スケジュール：
7：30 受付
8：00 各自スタートホールへ移動
8：30 1組目スタート（中コース/北コース）
11：00 9ホール終了後スコアカード提出
14：30 最終組ホールアウト＆各自解散
14：50 クラブバス出発（南古谷駅15：00着）
※スケジュールはラウンドの進行等により変更になることもございますのでご了承ください

雨天決行

キャンセルフィー：
万が一キャンセルの場合、お申込いただきました参加費用4,000円は下記の通りとなります。
10月31日（土）正午まで：振込手数料を差し引いた金額を返金
10月31日（土）正午以降：返金はできませんのでご了承ください
プレーフィーについては川越グリーンクロスのキャンセルポリシーに準じます。

---------------------------------
お問合せ、お申込はinfo＠golcore.com （＠は小文字にして入力ください）ゴルコア／太田まで

皆様のご参加を心よりお待ちしております。



詳しい詳細は下記チラシをご参照ください。

ゴルコア10周年コンペ.pdf

・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・
お問合せは下記からお願いいたします。
体験レッスン申し込み・ご質問/ご要望】お問合せフォーム

レッスンのご予約は下記までお願いいたします。
info@golcore.com

9月3週のスケジュールです。


ーーーーーーーーーーーーーー
9月13日（日）
08：30～09：15　オンラインレッスン（ゴルフピラティス）
15：00～16：00
16：45～17：30　オンラインレッスン（ピラティス）
18：00～19：00

9月14日（月）
10：00～11：00　
11：30～12：30
13：00～14：00
14：30～15：30
16：00～16：30　オンラインレッスン（ゴルフピラティス初級）
18：00～19：00
19：30～20：30
21：00～22：00

9月15日（火）
10：00～11：00
11：30～12：30
13：00～14：00
14：30～15：30
16：00～17：00　
18：00～19：00
19：30～20：30

9月16日（水）
18：00～19：00
19：30～20：30

9月17日（木）
18：00～19：00
19：30～20：30

9月18日（金）　
（14：00～17：00はご相談ください）
18：00～18：30 オンラインレッスン（ピラティス初級）
19：00～20：00
20：30～21：30

9月19日（土）
12：45～13：45
14：15～15：15
15：45～16：45
17：30～18：00 オンラインレッスン（ゴルフピラティス初級）


・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・
体験レッスンのご予約は下記からお願いいたします。
体験レッスン申し込み・ご質問/ご要望】お問合せフォーム

レッスンのご予約は下記までお願いいたします。
info@golcore.com