- 2019/03/15スタジオ情報
レインボータウンFMラジオ出演してきました！ - 2019/03/13スタジオ情報
【3/15】17：40～ラジオ出演「JGFOゴルフフィットネスチャンネル」
イベントのご案内
ジャパンゴルフフェア2019
2019年3月22日(金)～24日(日) パシフィコ横浜
女性専用ラウンジにてボディチェックのポイントアドバイスを担当
ゴルフピラティスレッスン開催
詳しくはジャパンゴルフフェアHPをご覧ください。
「一生楽しくゴルフができる！！」 ということは、決して夢ではありません。
自分のカラダと向き合って、自分自身でカラダをメンテナンスしていきましょう。
そして、怪我防止のためにも「体幹」を鍛えて生涯ゴルファーを目指しましょう！
ゴルファー向け以外にも、腰痛、肩こり改善、骨盤調整、歪み改善のためのピラティス、
怪我予防、リハビリ対策のピラティス、アスリート向け、ジュニア向けのピラティスも行っております。
私自身も「ピラティス」で腰痛から解放されました。
「ピラティス」で、一人でも多くの方のカラダ作りのサポートをさせていただきたいと思います。
体に負担なく、効率の良いスイングを身に付けるためには、
体幹の安定、特に骨盤の安定がゴルフのパフォーマンスアップには欠かせません。
体幹が安定すると、腕や肩に力を入れずに効率よくボールにパワーを伝えることができます。
その結果、飛距離アップやミート率アップ、再現性のあるスイングが可能になると同時に、
怪我の防止にもつながります。
自分の体が変われば、ゴルフも変わります。
深層部にあるインナーマッスルを中心に鍛えて、正しい体の使い方を身に付ける、
ゴルフに特化した体幹トレーニングで、理想のスイングを手に入れましょう。
18ホール疲れない体作りのためには、ラウンド前とラウンド後の体のメンテナンスが大切です。
常に自分の体と向き合い、体や筋肉と会話をしながら、無理のないトレーニングを続けると共に、怪我なく、一生楽しくゴルフが続けられる体を作って行きましょう！
私自身も怪我と付き合いながら、ゴルフを続けています。まさにピラティスのおかげです。一緒に頑張っていきましょう。
| 住所 | 〒105-0012 東京都 港区芝大門1-4-7 アルファビル602 |
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| 最寄り駅 | 都営浅草線・大江戸線大門駅から徒歩2分 JR山手線・京浜東北線浜松町駅から徒歩5分 |
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| 電話番号 | 03-6809-2626 | |
| 営業時間 | 月・木 / 10:00～22:00 火 / 10:00～17:30 水・金 / 18:00～22:00(金曜 第1・3・5週のみ) 土 / 16:45～20:00 第1・3日 / 15:00～20:00 第2・4・5日 / 不定休 |
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