- 2019/07/19スケジュール
7月5週＆8月1週スケジュール - 2019/07/16スケジュール
8月スケジュールアップしました
ゴルフピラティス＆ゴルフレッスン体験会
日時：2019年 7月12日（金）・7月19日（金）・8月2日（金） 12：30～13：30
場所：鎌倉天園YOGAゴルフスクール
（鎌倉パブリックゴルフ場併設鎌倉天園ゴルフ練習場内）
費用：無料
詳細は体験レッスン会のページをご覧ください。
お申込はこちらからどうぞ
ゴルフピラティスワークショップ
テーマ：「ミスヒット対策（スライス、フック、ダフリ、トップ）」
日時：2019年8月12日（祝月）15：00～17：00
場所：ゴルコア（港区芝大門）
費用：ゴルコア会員様 7,000円（税別）
ゴルコア非会員様：7,500円（税別）
詳しい詳細は2019年ゴルフピラティスワークショップをご覧ください。
「一生楽しくゴルフができる！！」 ということは、決して夢ではありません。
自分のカラダと向き合って、自分自身でカラダをメンテナンスしていきましょう。
そして、怪我防止のためにも「体幹」を鍛えて生涯ゴルファーを目指しましょう！
ゴルファー向け以外にも、腰痛、肩こり改善、骨盤調整、歪み改善のためのピラティス、
怪我予防、リハビリ対策のピラティス、アスリート向け、ジュニア向けのピラティスも行っております。
私自身も「ピラティス」で腰痛から解放されました。
「ピラティス」で、一人でも多くの方のカラダ作りのサポートをさせていただきたいと思います。
体に負担なく、効率の良いスイングを身に付けるためには、
体幹の安定、特に骨盤の安定がゴルフのパフォーマンスアップには欠かせません。
体幹が安定すると、腕や肩に力を入れずに効率よくボールにパワーを伝えることができます。
その結果、飛距離アップやミート率アップ、再現性のあるスイングが可能になると同時に、
怪我の防止にもつながります。
自分の体が変われば、ゴルフも変わります。
深層部にあるインナーマッスルを中心に鍛えて、正しい体の使い方を身に付ける、
ゴルフに特化した体幹トレーニングで、理想のスイングを手に入れましょう。
18ホール疲れない体作りのためには、ラウンド前とラウンド後の体のメンテナンスが大切です。
常に自分の体と向き合い、体や筋肉と会話をしながら、無理のないトレーニングを続けると共に、怪我なく、一生楽しくゴルフが続けられる体を作って行きましょう！
私自身も怪我と付き合いながら、ゴルフを続けています。まさにピラティスのおかげです。一緒に頑張っていきましょう。
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お客様の声ゴルフピラティスゴルフレッスンピラティスホームページをリニューアル...
今後とも、ゴルフピラティススタジオ「ゴルコア」をどうぞよろしくお願いいたします。
| 住所 | 〒105-0012 東京都 港区芝大門1-4-7 アルファビル602 |
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| 最寄り駅 | 都営浅草線・大江戸線大門駅から徒歩2分 JR山手線・京浜東北線浜松町駅から徒歩5分 |
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| 電話番号 | 03-6809-2626 | |
| 営業時間 | 月・木 / 10:00～22:00 火 / 10:00～17:30 水・金 / 18:00～22:00(金曜 第1・3・5週のみ) 土 / 16:45～20:00 第1・3日 / 15:00～20:00 第2・4・5日 / 不定休 |
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