- 2023/06/05スケジュール
6月5週&7月1週スケジュール - 2023/05/29スケジュール
6月4週スケジュール
「一生楽しくゴルフができる！！」 ということは、決して夢ではありません。
自分のカラダと向き合って、自分自身でカラダをメンテナンスしていきましょう。
そして、怪我防止のためにも「体幹」を鍛えて生涯ゴルファーを目指しましょう！
ゴルファー向け以外にも、腰痛、肩こり改善、骨盤調整、歪み改善のためのピラティス、
怪我予防、リハビリ対策のピラティス、アスリート向け、ジュニア向けのピラティスも行っております。
私自身も「ピラティス」で腰痛から解放されました。
「ピラティス」で、一人でも多くの方のカラダ作りのサポートをさせていただきたいと思います。
体に負担なく、効率の良いスイングを身に付けるためには、
体幹の安定、特に骨盤の安定がゴルフのパフォーマンスアップには欠かせません。
体幹が安定すると、腕や肩に力を入れずに効率よくボールにパワーを伝えることができます。
その結果、飛距離アップやミート率アップ、再現性のあるスイングが可能になると同時に、
怪我の防止にもつながります。
自分の体が変われば、ゴルフも変わります。
深層部にあるインナーマッスルを中心に鍛えて、正しい体の使い方を身に付ける、
ゴルフに特化した体幹トレーニングで、理想のスイングを手に入れましょう。
ピラティス指導者資格コース情報
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2023/05/23
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JAPICAピラティス指導者資格取得後の継続学習プログラムのご案内です。 指導... -
2023/05/05
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去る4/30（土）～5/1（月）まで、JAPICAマットピラティス指導者コースベ... -
2023/05/03
ワークショップJAPICA指導者資格コー...
JAPICAピラティス指導者資格取得後の継続学習プログラムのご案内です。 指導... -
2022/11/23
ワークショップJAPICA10周年記念イ...
去る11/4（金）～/5（土）日本ピラティス指導者協会（JAPICA）10周年記...
18ホール疲れない体作りのためには、ラウンド前とラウンド後の体のメンテナンスが大切です。
常に自分の体と向き合い、体や筋肉と会話をしながら、無理のないトレーニングを続けると共に、怪我なく、一生楽しくゴルフが続けられる体を作って行きましょう！
私自身も怪我と付き合いながら、ゴルフを続けています。まさにピラティスのおかげです。一緒に頑張っていきましょう。
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2022/12/29
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ゴルフピラティスのレッスンを受講されて約2カ月の、50代女性からうれしいご報告を... -
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去る11/7（月）、「第1回WATCHゴルフフェスティバル」が、葛城ゴルフ俱楽部... -
2022/11/19
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去る10/31（月）、「第4回鎌倉天園ピラティスゴルフスクールコンペ」が、鎌倉パ... -
2022/08/01
イベントゴルフピラティス「第1回ゴルフパフォーマン...
7/27（水）～7/29（金）にSPORTEC2022と同時開催された第1回...
| 住所 | 〒105-0012 東京都 港区芝大門1-4-7 アルファビル602 |
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| 最寄り駅 | 都営浅草線・大江戸線大門駅から徒歩2分 JR山手線・京浜東北線浜松町駅から徒歩5分 |
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| 電話番号 | 03-6809-2626 | |
| 営業時間 |
【月】10:00～21:00 【火】10:00～21:00 【水・木・金】18:00～21:00(金：第1・3・5週のみ) 【土】08:30～19:00 【第1・3日】15:00～19:00 【第2・4・5日】10:00～19:00 |
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