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お知らせ 5ページ目

「curucuru」インスタに『椅子に座って、どこでもエクササイズ』記事掲載してていただきました

<エクササイズ掲載情報>

女性ゴルファーのコミュニティーサイト「curucuru」さんのinstagramに、ゴルフピラティスエクササイズをご紹介いただきました。

椅子に座って、どこでもエクササイズ

「スキャプラディプレッション&コブラ(椅子)」



アドレスで肩に力が入りやすい方は、必見のエクササイズです。
是非ご覧ください。

なお、curucuruさんのサイトでは、ゴルフピラティスエクササイズのコラムを担当させていただいております。

こちらも是非ご覧ください。
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体験レッスンのご予約は下記からお願いいたします。
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レッスンのご予約は下記までお願いいたします。
info@golcore.com

YouTube「背骨のしなりで飛ばそう!胸椎柔軟性アップ」

YouTube 「【ゴルフピラティス】背骨のしなりで飛ばそう!胸椎柔軟性アップ(Golf Pilates Thoracic)」アップしました。

是非ご覧ください。





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YouTube「ゴルフ猫背卒業!胸を広げるストレッチ」

YouTube 「ゴルフ猫背卒業!胸を広げるストレッチ」アップしました。

是非ご覧ください。





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【重要】5月臨時休業延長のご案内

いつもゴルコアをご利用いただきありがとうございます。

5/4(月)、政府より「緊急事態宣言延長」の発表、5/5(火)東京都の休業要請及び「新型コロナウイルス感染拡大防止」のため、5/31(日)まで、臨時休業を延長させていただきます。


臨時休業期間:4/8(水)~ 5/6(祝水) 5/31(日)


今後の営業再開・休業につきましては、政府の発表・指導に基づき、変更になる場合がございます。最新の情報は随時ご案内させていただきます。

すでにご予約いただいていた皆様には、個別にご連絡させていただきます。

お問合せや5/31(日)以降のご予約につきましては、メールまたは、下記お問合せフォームにてお願い申し上げます。


皆様には、ご不便をおかけいたしますが、どうかご了承いただけますようお願い申し上げます。


引き続き、皆様に多大なるご迷惑をおかけしてしまうこと、心よりお詫び申し上げます。
皆様の健康と安全を第一に考え、一日でも早く収束に向かうと共に、皆様がお元気にこの時期を乗り越えていただけることを、心よりお祈り申し上げます。

皆様とまた、お会いできる日を楽しみにお待ちしております。

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YouTube「ゴルファー必見!首のストレッチでヘッドアップ改善!!」

YouTube 「ゴルファー必見!首のストレッチでヘッドアップ改善!!」アップしました。

是非ご覧ください。





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YouTubeチャンネル【ゴルコア】開設しました

YouTube チャンネル【ゴルコア】開設しました。

テレビを見ながら、仕事の合間、練習場、ゴルフ場等々、様々なところで、簡単に、手軽にできる「ゴルフピラティスエクササイズ」をご紹介させていただきたいと思っております。

YouTube チャンネル【ゴルコア】:https://www.youtube.com/channel/UCaDTDOV1ABA-dbjwWQ6k42w



是非チャンネル登録お願いいたします。

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【重要】4月臨時休業のご案内

いつもゴルコアをご利用いただきありがとうございます。

4/7(火)政府より「緊急事態宣言」の発表及び、「新型コロナウイルス感染拡大防止」のため、5/6(祝水)まで、臨時休業とさせていただきます。

当初は、4/1(水)~4/19(日)の営業はお休みさせていただき、4/20(月)より通常通りの営業を予定しておりましたが、5/6(祝水)まで延長させていただきます。

臨時休業期間:4/8(水)~5/6(祝水)

なお、今後の営業再開・休業につきましては、政府の発表・指導に基づき、変更になる場合がございます。最新の情報は随時ご案内させていただきます。

すでにご予約いただいていた皆様には、個別にご連絡させていただきます。

お問合せや5/6(祝水)以降のごよやにつきましては、メールまたは、下記お問合せフォームにてお願い申し上げます。


皆様には、ご不便をおかけいたしますが、どうかご了承いただけますようお願い申し上げます。


この度は、皆様に多大なるご迷惑をおかけしてしまうこと、心よりお詫び申し上げます。
皆様の健康と安全を第一に考え、一日でも早く収束に向かうと共に、皆様がお元気にこの時期を乗り越えていただけることを、心よりお祈り申し上げます。

皆様とまた、お会いできる日を楽しみにお待ちしております。

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チケット有効期限延長について

ゴルコアをご利用いただきありがとうございます。

現在お持ちの回数券(2回券、4回券)、及びパック料金のチケット(3か月)についてですが、有効期限内に消化できなかった場合、3か月間延長させていただきます。
次回ご来店の際に、お申し出くださいませ。
事前のお手続きは不要です。

例)有効期限:4月15日→7月15日

何かご不明な点がございましたら、下記までお問合せくださいませ。
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3月5週スケジュール

3月5週のスケジュールです。

4/1(水)~2週間程度お休みさせていただきます。

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3月28日(日)
15:00~16:00
16:15~17:15
17:30~18:30
★18時30分以降はご相談ください

3月29日(月)
10:00~11:00
11:15~12:15
13:15~14:15
14:30~15:30
15:45~16:45
17:00~18:00
18:15~19:15
19:30~20:30
20:45~21:45

3月31日(火)
10:00~11:00
11:15~12:15
12:30~13:30

13:45~14:45
15:00~16:00
16:15~17:15

4月1日(水)
お休み

4月2日(木)
お休み

4月3日(金) 
お休み

4月4日(土)
お休み


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3月4スケジュール

3月4週のスケジュールです。

・3/22(日)は10時から営業いたします。
・3/27(金)は17時から営業いたします。
ーーーーーーーーーーーーーー
3月22日(日)
10:00~12:00
11:15~12:15
12:30~13:30
13:45~14:45
15:00~16:00
16:15~17:15
17:30~18:30
★18時30分以降はご相談ください

3月23日(月)
10:00~11:00
11:15~12:15
13:15~14:15
14:30~15:30
15:45~16:45
17:00~18:00
18:15~19:15
19:30~20:30
20:45~21:45

3月24日(火)
10:00~11:00
11:15~12:15
12:30~13:30

13:45~14:45
15:00~16:00
16:15~17:15

3月25日(水)
18:15~19:15
19:30~20:30
20:45~21:45

3月26日(木)
18:15~19:15
19:30~20:30
20:45~21:45

3月27日(金) 
17:00~18:00
18:15~19:15
19:30~20:30
20:45~21:45

3月28日(土)
16:45~17:45
18:00~19:00

※19時00分以降のレッスンはご相談ください

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