ゴルフピラティススタジオGolcore（ゴルコア）

2月4週のスケジュールです。

・2/18（火）は代行レッスンのため、スタジオレッスンはお休みさせていただきます。
・2/21（金）は17時以降レッスン可能です。
・2/22（土）～/24（祝月）JAPICAマットベーシックコース講師のため、スタジオレッスンは18：00以降可能です。
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2月16日（日）
15：00～16：00
16：15～17：15
17：30～18：30
18：30以降のレッスンはご相談ください。

2月17日（月）
10：00～11：00　
11：15～12：15
12：30～13：30
13：45～14：45
15：00～17：00
18：15～19：15
19：30～20：30
20：45～21：45

2月18日（火）
10：00～11：00
11：15～12：15
12：30～13：30
13：45～14：45

2月19日（水）
18：15～19：15
19：30～20：30
20：45～21：45

2月20日（木）
18：15～19：15
19：30～20：30
20：45～21：45

2月21日（金）　
17：00～18：00
18：15～19：15
19：30～20：30
20：45～21：45

2月22日（土）
16：45～17：45
18：00～19：00
※19時00分以降のレッスンはご相談ください

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3月3週のスケジュールです。

3/16（月）は17：00～レッスンとなります。
3/19（木）＆3/20（祝金）はスタジオにてレッスン可能になりました。

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3月15日（日）
15：00～16：00
16：15～17：15
17：30～18：30
18：30以降のレッスンはご相談ください。

3月16日（月）
10：00～11：00　
11：15～12：15
13：15～14：15
14：30～15：30
15：45～16：45
17：00～18：00
18：15～19：15
19：30～20：30
20：45～21：45

3月17日（火）
10：00～11：00
11：15～12：15
12：30～13：30
13：45～14：45
15：00～16：00
16：15～17：15

3月18日（水）
18：15～19：15
19：30～20：30
20：45～21：45

3月19日（木）
10：00～11：00　
11：15～12：15
13：15～14：15
14：30～15：30
15：45～16：45
17：00～18：00
18：15～19：15
19：30～20：30
20：45～21：45

3月20日（祝金）　
10：00～11：00
11：15～12：15
12：30～13：30
13：45～14：45
15：00～16：00
16：15～17：15
17：00～18：00
18時以降のレッスンはご相談ください。

3月21日（土）
16：45～17：45
18：00～19：00
※19時以降のレッスンはご相談ください

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2月2週のスケジュールです。


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2月10日（日）
10：00～11：00
11：15～12：15
12：30～13：30
13：45～14：45
15：00～16：00
16：15～17：15
17：30～18：30
18：30以降のレッスンはご相談ください。

2月10日（月）
10：00～11：00　
11：15～12：15
13：15～14：15
14：30～15：30
15：45～16：45
17：00～18：00
18：15～19：15
19：30～20：30
20：45～21：45

2月11日（祝火）
10：00～11：00
11：15～12：15
12：30～13：30
13：45～14：45
15：00～16：00
16：15～17：15

2月12日（水）
18：15～19：15
19：30～20：30
20：45～21：45

2月13日（木）
18：15～19：15
19：30～20：30
20：45～21：45

2月14日（金）　
虎ノ門いきいきプラザ

2月15日（土）
16：45～17：45
18：00～19：00
※19時00分以降のレッスンはご相談ください

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2月2週のスケジュールです。

・2/9（日）は10：00～レッスン可能です。
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2月2日（日）
15：00～16：00
16：15～17：15
17：30～18：30
18：30以降のレッスンはご相談ください。

2月3日（月）
10：00～11：00　
11：15～12：15
12：30～13：30
13：45～14：45
15：00～17：00
18：15～19：15
19：30～20：30
20：45～21：45

2月4日（火）
10：00～11：00
11：15～12：15
12：30～13：30
13：45～14：45

2月5日（水）
18：15～19：15
19：30～20：30
20：45～21：45

2月6日（木）
18：15～19：15
19：30～20：30
20：45～21：45

2月7日（金）　
15：00～16：00
16：15～17：15
18：15～19：15
19：30～20：30
20：45～21：45

2月8日（土）
16：45～17：45
18：00～19：00
※19時00分以降のレッスンはご相談ください

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2020年2月のスケジュールをアップしました。

◆2月スタジオ休業日
・2/22（土）～2/24（祝月）ピラティス資格コースのためレッスンはお休みです。




GOLCORE_SCEDULE_2020_FEB.pdf

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1月5週のスケジュールです。


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1月26日（日）
15：00～16：00
16：15～17：15
17：30～18：30
18：30以降のレッスンはご相談ください。

1月27日（月）
10：00～11：00　
11：15～12：15
13：15～14：15
14：30～15：30
15：45～16：45
17：00～18：00
18：15～19：15
19：30～20：30
20：45～21：45

1月28日（火）
10：00～11：00
11：15～12：15
12：30～13：30
13：45～14：45
15：00～16：00

1月29日（水）
18：15～19：15
19：30～20：30
20：45～21：45

1月30日（木）
18：15～19：15
19：30～20：30
20：45～21：45

1月31日（金）　
18：15～19：15
19：30～20：30
20：45～21：45

2月1日（土）
16：45～17：45
18：00～19：00
※19時00分以降のレッスンはご相談ください

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＜外部レッスン情報＞

鎌倉天園YOGAゴルフスクールの1月期のご案内です。
2020年1月15日（水）からスタートいたします。


◆場所：鎌倉天園YOGAゴルフスクール
（鎌倉パブリックゴルフ場併設「鎌倉天園ゴルフ練習場」内）
　ＪＲ「大船駅」よりお車で約15分、大船駅東口より送迎バスあり
◆住所：〒247-0052 神奈川県鎌倉市今泉5-1003

◆日程：水曜日コース、木曜日コース、金曜日コース
　　　10：00～12：00　12：30～14：30
　　　（金曜日コースは10：00～12：00のみ）

◆レッスン内容
練習場レッスン（ヨガ体操＆ゴルフピラティス、打球レッスン）×9回
18Ｈラウンドレッスン×1回 ／ 計10回コース

◆スケジュール



体験レッスンも随時受付中ですので、是非ご参加お待ちしております。

鎌倉天園YOGAゴルフスクール体験レッスンお申込はこちらからどうぞ。
鎌倉天園YOGAゴルフスクール体験レッスンお申込


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＜＜コンペは中止となりました＞＞

台風の影響により昨年から2020年3月22日（日）に延期となっておりました「ゴルコア9周年コンペ」の詳細が決定いたしました。


『ゴルコアコンペ』

日程：2020年3月22日（日）中コース／北コース8:45～3組ずつ

場所：川越グリーンクロス
住所：川越市古谷本郷865-1古谷本郷865-1
TEL：049-236-1211

アクセス：
首都高速・埼玉大宮線/与野　10km以内 ／関越自動車道・川越 10km以内
電車：JRＪＲ埼京線 南古谷駅（クラブバスで10分）
※クラブバスご利用の場合は南古谷発（埼玉信用金庫前）7：05のクラブバスをご利用ください。

募集人数：6組24名

参加費用：4,000円 （お申込金としてご入金いただきます）

プレーフィー＆パーティー代：13,360円（プレーフィー及びコンペパーティー代（ソフトドリンク代込）、税金別利用税別、昼食代別）
※プレフィー等は、当日現地にてお支払をお願いします※

競技方法：18ホールストロークプレー 新ペリア方式 HDCP上限なし 打数制限なし ネットスコア順位決定

スケジュール：
7：40 コンペルーム集合 コンペルール説明＆ゴルフピラティス
8：10 桟橋へ移動
8：25 記念撮影後、各自スタートホールへ
8：45 1組目スタート（中コース/北コース）
15：30 最終組ホールアウト
16：00 表彰式スタート
17：00 表彰式終了＆解散
17：20 クラブバス出発（南古谷駅17：30着）
※スケジュールはラウンドの進行等により変更になることもございますのでご了承ください

雨天決行

キャンセルフィー：
万が一キャンセルの場合、お申込いただきました参加費用4,000円は下記の通りとなります。
2月29日（金）正午まで：振込手数料を差し引いた金額を返金
2月29日（金）正午以降：返金はできませんのでご了承ください
プレーフィーについては川越グリーンクロスのキャンセルポリシーに準じます。

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お問合せ、お申込はinfo＠golcore.com （＠は小文字にして入力ください）ゴルコア／太田まで

皆様のご参加を心よりお待ちしております。



詳細は下記PDFもご覧ください。

ゴルコアコンペ20200322.pdf
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1月4週のスケジュールです。

・1/21（火）は、鎌倉天園YOGAゴルフスクールのラウンドレッスンのため、スタジオの営業はお休みです。
・1/24（金）は14：30～17:30までレッスン可能です。ご希望の方はご相談ください。

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1月19日（日）
15：00～16：00
16：15～17：15
17：30～18：30
18：30以降のレッスンはご相談ください。

1月20日（月）
10：00～11：00　
11：15～12：15
12：30～13：30
13：45～14：45
15：00～17：00
18：15～19：15
19：30～20：30
20：45～21：45

1月21日（火）
お休み（外部で終日レッスンのため）

1月22日（水）
18：15～19：15
19：30～20：30
20：45～21：45

1月23日（木）
18：15～19：15
19：30～20：30
20：45～21：45

1月24日（金）　
14:30～17：30のレッスンはご相談ください。
虎ノ門いきいきプラザ

1月25日（土）
16：45～17：45
18：00～19：00
※19時00分以降のレッスンはご相談ください

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＜コラム情報＞

ベネッセコーポレーションさんが運営するサイト「たまひよ」に、

「夫のメタボが気になる」体調管理のコツ

というテーマで、下記の記事を書かせていただきました。
ラッキーにも2020年元旦に記事の掲載がアップされましたので、ご紹介させていただきます。

できるところから始めよう！　夫の「メタボ防止計画」


（「たまひよ」より）

記事の内容は夫向けとなっていますが、忘年会、クリスマス、お正月、新年会・・・と年末年始は飲みすぎ、食べ過ぎが続いてしまいがちですので、そんな方におススメの記事となっています。
ご参考にしてくださいませ。


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