ゴルフピラティススタジオGolcore（ゴルコア）

5月3週のスケジュールです。


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5月13日（月）
10：00～11：00
11：30～12：30
13：00～14：00
14：30～15：30
16：00～17：00
18：00～19：00
19：30～20：30

5月14日（火）
10：00～11：00
11：30～12：30
13：00～14：00
14：30～15：30
16：00～17：00　神明いきいきプラザ（ゴルフピラティス）
18：00～19：00
19：30～20：30

5月15日（水）
18：00～19：00　鎌倉PGラウンドレッスン
19：30～20：30　20：00～21：00

5月16日（木）
18：00～19：00
19：30～20：30

5月17日（金）　
16：30～17：30
18：00～19：00
19：30～20：30

5月18日（土）
08：30～09：30　神明いきいきプラザゴルフ
11：30～12：30
13：00～14：00
14：30～15：30
16：00～17：00　　
17：30～18：30

5月19日（日）
15：00～16：00
16：30～17：30
18：00～19：00

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info@golcore.com

5月2週のスケジュールです。


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5月6日（祝月）
10：00～11：00
11：30～12：30
13：00～14：00
14：30～15：30
16：00～17：00
18：00～19：00
19：30～20：30

5月7日（火）
10：00～11：00
11：30～12：30
13：00～14：00
14：30～15：30
16：30～17：30
18：00～19：00
19：30～20：30

5月8日（水）
18：00～19：00
19：30～20：30

5月9日（木）
18：00～19：00　　鎌倉PGラウンドレッスン
19：30～20：30　20：00～21：00

5月10日（金）　
虎ノ門いきいきプラザ（17:30～ピラティス　18:30～ゴルフピラティス）

5月11日（土）
08：30～09：30
11：30～12：30
13：00～14：00
14：30～15：30
16：00～17：00　
17：30～18：30

5月12日（日）
10：00～11：00
11：30～12：30
13：00～14：00
14：30～15：30
16：00～17：00
17：30～18：30


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4月5週＆5月1週のスケジュールです。

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4月29日（祝月）
10：00～11：00
11：30～12：30
13：00～14：00
14：30～15：30
16：00～17：00
18：00～19：00
19：30～20：30

4月30日（火）
10：00～11：00
11：30～12：30
13：00～14：00
14：30～15：30
16：30～17：30
18：00～19：00
19：30～20：30

5月1日（水）
18：00～19：00
19：30～20：30

5月2日（木）
18：00～19：00
19：30～20：30

5月3日（祝金）　
16：30～17：30
18：00～19：00
19：30～20：30

5月4日（祝土）
08：30～09：30
11：30～12：30
13：00～14：00
14：30～15：30
16：00～17：00　　
17：30～18：30

5月5日（祝日）
10：00～11：00
11：30～12：30
13：00～14：00
14：30～15：30
16：00～17：00
17：30～18：30


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いつもゴルコアをご利用いただきありがとうございます。

2024年5月のスケジュールをアップしました。
オンラインパーソナルレッスンご希望の方は、ご希望のお時間をご相談ください。



GOLCORE_SCEDULE_2024_MAY.pdf

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3/31（日）快晴の中、南筑波ゴルフ場にて、ガールズゴルフジャパン主催による、イベントが開催されました。

今回は4歳から12歳までの女の子と男の子20名以上が参加。
講師はJLPGAツアープロ&ジュニアゴルフコーチであり、USLPGAメンバーでもある、土井プロ。

テーマは「Plant Your Dream ! ! 」

前半は室内でワークをした後、みんなで桜の木を植えました！



そのあと、縄跳びなどのエクササイズ。
ピラティスの呼吸も取り入れました。


そして、グループに分かれてショートコースをラウンド。



そして3月はイースターということで、最後にみんなでイースターエッグを探す！等々3時間あっという間に終了でした。



ゴルフをするのが初めてという子から、プロを目指す！という子まで、ゴルフを通じてみんなが楽しい時間を過ごしました。

今回のイベント動画はガールズゴルフジャパンのトップページでもご覧いただけます！

Girl's Golf Japan

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4月4週のスケジュールです。


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4月22日（月）
10：00～11：00
11：30～12：30
13：00～14：00
14：30～15：30
16：00～17：00
18：00～19：00
19：30～20：30

4月23日（火）
10：00～11：00
11：30～12：30
13：00～14：00
14：30～15：30
16：30～17：30　神明いきいきプラザ（ゴルフピラティス）
18：00～19：00
19：30～20：30

4月24日（水）
18：00～19：00　鎌倉PGラウンドレッスン
19：30～20：30　20：00～21：00

4月25日（木）
18：00～19：00
19：30～20：30

4月26日（金）　
虎ノ門いきいきプラザ（ピラティス＆ゴルフピラティスレッスン）

4月27日（土）
08：30～09：30
11：30～12：30
13：00～14：00
14：30～15：30
16：00～17：00　　
17：30～18：30

4月24日（日）
10：00～11：00
11：30～12：30
13：00～14：00
14：30～15：30
16：00～17：00
17：30～18：30


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ゴルフ場での女の子向けイベントのご案内です。

「Plant Your Dream ! ! 」
会場：南筑波ゴルフ場
対象：5歳から13歳の女子とご家族、お友達

詳細は下記をご参照ください。


ガールズゴルフは、USLPGAとUSGAの監修する６歳から１７歳までの女子に向けたゴルフとライフスキルを学ぶことのできるアカデミープログラムです。
今回は私もサポートさせていただきます。

ご参加お待ちしております！

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「美人百花」2024年4月号「ゴルフピラティスのすゝめ」（143ページ）を監修させていただきました。




・飛距離アップ
・手打ち改善
・スイング軸安定

を改善するエクササイズが紹介されています。



是非ご覧ください。

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4月3週のスケジュールです。


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4月15日（月）
10：00～11：00
11：30～12：30
13：00～14：00
14：30～15：30
16：00～17：00
18：00～19：00
19：30～20：30

4月16日（火）
10：00～11：00
11：30～12：30
13：00～14：00
14：30～15：30
16：00～17：00　16：30～17：30
18：00～19：00
19：30～20：30

4月17日（水）
18：00～19：00
19：30～20：30

4月18日（木）
18：00～19：00　鎌倉PGラウンドレッスン
19：30～20：30　20：00～21：00

4月19日（金）　
16：30～17：30
18：00～19：00
19：30～20：30

4月20日（土）
08：30～09：30　神明いきいきプラザゴルフ
11：30～12：30
13：00～14：00
14：30～15：30
16：00～17：00　　
17：30～18：30

4月21日（日）
15：00～16：00
16：30～17：30
18：00～19：00

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「JAPAN GOLF FAIR 2024」初日（3/8（金））無事にゴルフピラティスレッスン終了しました。


もっと飛ばせるごるの体幹トレーニング「ゴルフピラティス」

写真は肩甲骨編です。






ご参加いただいた皆さんありがとうございました。
毎回好評で、満席となりました。

本日3日目最終日も13:00～肩甲骨編、15：00～股関節編
会場でお待ちしております。

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