ゴルフピラティススタジオGolcore（ゴルコア）

2019年9月のスケジュールをアップしました。

◆9月スタジオ休業日
・9/8（日）



GOLCORE_SCEDULE_2019_SEP.pdf

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レッスンのご予約は下記までお願いいたします。
info@golcore.com

8月5週のスケジュールです。

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8月26日（月）
10：00～11：00
11：15～12：15
13：15～14：15
14：30～15：30
15：45～16：45
17：00～18：00
18：15～19：15
19：30～20：30
20：45～21：45

8月27日（火）
10：00～11：00
11：15～12：15
12：30～13：30
13：45～14：45

8月28日（水）
18：15～19：15
19：30～20：30
20：45～21：45

8月29日（木）
18：15～19：15
19：30～20：30
20：45～21：45

8月30日（金）　
18：15～19：15
19：30～20：30
20：45～21：45

8月31日（土）
16：45～17：45
18：00～19：00
※19時00分以降のレッスンはご相談ください

9月1日（日）
15：00～16：00
16：15～17：15
17：30～18：30
※18時30分以降のレッスンはご相談ください

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8月4週のスケジュールです。

・8/19（月）は、日中出張レッスンのため10：00～または20：45～レッスン可能です。
・8/24（土）は代行レッスンのため、19：30以降ご相談ください。
・8/25（日）の営業はお休みです。
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8月19日（月）
10：00～11：00
11：15～12：15
13：15～14：15
14：30～15：30
15：45～16：45
17：00～18：00
18：15～19：15
19：30～20：30
20：45～21：45

8月20日（火）
10：00～11：00
11：15～12：15
12：30～13：30
13：45～14：45
15：00～16：00
16：15～17：00

8月21日（水）
18：15～19：15
19：30～20：30
20：45～21：45

8月22日（木）
18：15～19：15
19：30～20：30
20：45～21：45

8月23日（金）　
虎ノ門いきいきプラザ

8月24日（土）
16：00～17：00
17：15～18：15
※18時30分以降のレッスンはご相談ください

8月25日（日）
お休み
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8月3週のスケジュールです。

・8/12（祝月）15：00～17：00　ゴルフピラティスワークショップ　
「ミスヒット対策（スライス、フック、ダフリ、トップ）」

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8月12日（祝月）
10：00～11：00
11：15～12：15
12：30～13：30
13：45～14：45
15：00～17：00　ゴルフピラティスワークショップ
17：15～18：15
18:30以降はご相談ください。

8月13日（火）
10：00～11：00
11：15～12：15
12：30～13：30
13：45～14：45
（16：00～17：00 神明いきいきプラザ）

8月14日（水）
18：15～19：15
19：30～20：30
20：45～21：45

8月15日（木）
18：15～19：15
19：30～20：30
20：45～21：45

8月16日（金）　
18：15～19：15
19：30～20：30
20：45～21：45

8月17日（土）
16：45～17：45
18：00～19：00
※19時00分以降のレッスンはご相談ください

8月18日（日）
15：00～16：00
16：15～17：15
17：30～18：30
※18時30分以降のレッスンはご相談ください

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8月2週のスケジュールです。

・8/11（日）の営業はお休みです。
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8月5日（月）
10：00～11：00
11：15～12：15
13：15～14：15
14：30～15：30
15：45～16：45
17：00～18：00
18：15～19：15
19：30～20：30
20：45～21：45

8月6日（火）
10：00～11：00
11：15～12：15
12：30～13：30
13：45～14：45
15：00～16：00
16：15～17：00

8月7日（水）
18：15～19：15
19：30～20：30
20：45～21：45

8月8日（木）
18：15～19：15
19：30～20：30
20：45～21：45

8月9日（金）　
虎ノ門いきいきプラザ

8月10日（土）
16：00～17：00
17：15～18：15
※18時30分以降のレッスンはご相談ください

8月11日（日）
お休み
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7月5週＆8月1週のスケジュールです。

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7月29日（月）
10：00～11：00
11：15～12：15
13：15～14：15
14：30～15：30
15：45～16：45
17：00～18：00
18：15～19：15
19：30～20：30
20：45～21：45

7月30日（火）
10：00～11：00
11：15～12：15
12：30～13：30
13：45～14：45
15：00～16：00
16：15～17：15

7月31日（水）
18：15～19：15
19：30～20：30
20：45～21：45

8月1日（木）
18：15～19：15
19：30～20：30
20：45～21：45

8月2日（金）　
18：15～19：15
19：30～20：30
20：45～21：45

8月3日（土）
16：45～17：45
18：00～19：00
※19時00分以降のレッスンはご相談ください

8月4日（日）
15：00～16：00
16：15～17：15
17：30～18：30
※18時30分以降のレッスンはご相談ください

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◆8月スタジオ休業日
・8/11（日）
・8/25（日）
◆8/12（祝月）15：00～17：00　ゴルフピラティスワークショップ　
「ミスヒット対策（スライス、フック、ダフリ、トップ）」



GOLCORE_SCEDULE_2019_AUG.pdf

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＜ピラティス指導者資格コース情報＞

7/13（土）〜/15（祝月）に
日本ピラティス指導者協会（JAPICA）
マットピラティスベーシックコース
（ゴルコア主催）
が開催され、無事に修了しました。



ご参加の皆様、3日間、本当にお疲れ様でした。
それぞれの目標に向かって、さらに頑張っていきましょう！！
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先週の女子ゴルフツアー『資生堂 アネッサ レディスオープン』にて開催されました

【女性向けゴルフレッスン会】のゴルフピラティスレッスンの内容が

ゴルフのポータルサイトALBA Netに掲載されました。

ピラティス×ゴルフ！女性向けレッスンが大盛況




（ALBA netから抜粋）


詳しくは下記のサイトをご覧ください。

ピラティス×ゴルフ！女性向けレッスンが大盛況

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女子ゴルフツアー『資生堂 アネッサ レディスオープン』の会場（戸塚カントリークラブ）にて開催されました

【女性向けゴルフレッスン会】が無事終了いたしました。



7/6（土）は3回、7/7（日）は4回、各回10名募集、お申込はゲートオープンと同時に先着順。
お天気が心配されましたが、両日とも8時過ぎには全て満席！

8時過ぎにご来場いただいた方からは、満席で申込できませんでしたというご報告があったほどの大盛況でした。

レッスンは1回40分。
10分打撃練習（プロからのアドバイス）
20分ゴルフピラティスレッスン
10分打撃練習（プロからのワンポイントレッスン）
という流れで行われました。



まずは打撃練習。
プロたちがヒアリング。現在のお悩みを一つピックアップして相談。



ゴルフピラティスレッスン中。
画像は下半身を安定させながら、上半身を回旋させるエクササイズ。

ゴルフピラティスで体を動かした後にさらに、ボールを打って体が動きやすくなるのを確認します。
さらに、先ほどのお悩みについてプロからのワンポイントアドバイス。



そのお悩みに対して、必要なゴルフピラティスエクササイズも、一つ、復習しながら覚えて持ち帰っていただきました。

7日（日）はあいにくの雨で心配されましたが、各開始時間には集まってくださり、途中雨足がかなり強くなった時間もありましたが、毎回とても真剣に取り組んでくださいました。

終わった後も、熱心にご質問をしてくださり、「ゴルフがうまくなりたい！」という気持ちがひしひしと伝わってきました。

ご参加の皆様、本当にありがとうございました。



そして資生堂をはじめ関係者の皆様、このような素晴らしい機会をいただき、ありがとうございました。

レッスン会の詳しい様子は、後日「ゴルファーの為の体作り通信」にてご報告させていただきます。

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