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お知らせ 10ページ目

5月2週スケジュール

5月2週のスケジュールです。


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5月7日(日)
15:00~16:00
16:30~17:30
18:00~19:00

5月8日(月)
10:00~11:00
11:30~12:30
13:00~14:00
14:30~15:30
16:00~17:00
18:00~19:00
19:30~20:30

4月11日(火)
10:00~11:00
11:30~12:30
13:00~14:00
14:30~15:30
16:30~17:30 神明いきいきプラザゴルフピラティス
18:00~19:00
19:30~20:30

5月10日(水)
18:00~19:00
19:30~20:30

5月11日(木)
18:00~19:00 鎌倉PGラウンドレッスン
19:30~20:30 20:00~21:00

5月12日(金) 
虎ノ門いきいきプラザ

5月13日(土)
08:30~09:15
11:30~12:30
13:00~14:00
14:30~15:30
16:00~17:00
17:30~18:30


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体験レッスンのご予約は下記からお願いいたします。
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info@golcore.com


5月1週スケジュール

5月1週のスケジュールです。

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4月30日(日)
10:00~11:00 JAPICAマットピラティスベーシックコース
11:30~12:30
13:00~14:00
14:30~15:30

16:00~17:00
17:30~18:30

5月1日(月)
10:00~11:00 JAPICAマットピラティスベーシックコース
11:30~12:30
13:00~14:00
14:30~15:30

16:00~17:00
18:00~19:00
19:30~20:30

5月2日(火)
10:00~11:00
11:30~12:30

13:00~14:00
14:30~15:30

16:00~17:00 16:30~17:30
18:00~19:00
19:30~20:30

5月3日(祝水)
15:00~16:00
16:30~17:30
18:00~19:00
19:30~20:30

5月4日(祝木)
18:00~19:00
19:30~20:30

5月5日(祝金) 
16:30~17:30
18:00~19:00
19:30~20:30

5月6日(土)
08:30~09:15
11:30~12:30
13:00~14:00
14:30~15:30
16:00~17:00
17:30~18:30


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5月スケジュールアップしました

いつもゴルコアをご利用いただきありがとうございます。

2023年5月のスケジュールをアップしました。

・4/29(土祝)~5/1(月)JAPICAマットピラティス指導者資格コースベーシックコース
・5/27(土)~5/9(月)JAPICAマットピラティス指導者資格コースアドバンスコース

オンラインパーソナルレッスンご希望の方は、ご希望のお時間をご相談ください。


GOLCORE_SCEDULE_2023_MAY.pdf


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春の体験レッスン【50%OFF】キャンペーン

いつもゴルコアをご利用いただきありがとうございます。

4月より、ピラティスマシンを導入し、ピラティス及びゴルフピラティスのレッスンをスタートしております。
今回はピラティスマシン導入を記念して、

体験レッスン(体幹トレーニング)50%offキャンペーン!!

を開催させていただきます。

ご参照:ピラティスマシン納入されました

ピラティス/ゴルフピラティスのパーソナルレッスンが、通常9,900円(税込)のところ

50%offの4,950円(税別)

通常の体験レッスン料金(1回)は
通常料金より1,100円(税込)割引の8,800円(税込)となっておりますが

キャンペーン期間中は

4,950円(税込)

とさせていただきます。

この機会に体幹トレーニングのピラティスまたはゴルフピラティスを体験してみませんか?

キャンペーン期間:2023年4月3日(月)から4月30日(日)まで

対象者:
ゴルコアを初めてご利用いただくお客様



お問合せは下記までお待ちしております。

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ピラティスマシン納入されました

いつもゴルコアをご利用いただきありがとうございます。

本日(3/27(月))ピラティスマシンコンビリフォーマー(タワー)が納品されました。



タワーとして使用する場合の状態です。
ボックスやプレート、バランススティック等も一緒に乗せています。



リフォーマーとして利用する場合の状態です。

一部、まだ部品が不足していますので、本格的にレッスンで使用できるのは4/1(月)~の予定です。
楽しみにしてください。

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4月5週スケジュール

4月5週のスケジュールです。

4/29(土祝)~5/1(月)JAPICAマットピラティス指導者資格コースベーシックコース
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4月23日(日)
10:00~11:00
11:30~12:30
13:00~14:00
14:30~15:30
16:00~17:00
17:30~18:30

4月24日(月)
10:00~11:00
11:30~12:30
13:00~14:00
14:30~15:30
16:00~17:00
18:00~19:00
19:30~20:30

4月25日(火)
10:00~11:00
11:30~12:30
13:00~14:00
14:30~15:30
16:00~17:00 神明いきいきプラザ ゴルフピラティス
18:00~19:00
19:30~20:30

4月26日(水)
18:00~19:00 鎌倉PGラウンドレッスン
19:30~20:30 20:00~21:00

4月27日(木)
18:00~19:00
19:30~20:30

3月28日(金) 
虎ノ門いきいきプラザ

4月29日(土祝)
08:30~09:15 JAPICAマットピラティスベーシックコース
11:30~12:30
13:00~14:00
14:30~15:30

16:00~17:00
17:30~18:30


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4月4週スケジュール

4月4週のスケジュールです。


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4月16日(日)
15:00~16:00
16:30~17:30
18:00~19:00

4月17日(月)
10:00~11:00
11:30~12:30
13:00~14:00
14:30~15:30
16:00~17:00
18:00~19:00
19:30~20:30

4月18日(火)
10:00~11:00
11:30~12:30
13:00~14:00
14:30~15:30

16:00~17:00 16:30~17:30
18:00~19:00
19:30~20:30

4月19日(水)
18:00~19:00
19:30~20:30

4月20日(木)
18:00~19:00 鎌倉PGラウンドレッスン
19:30~20:30 20:00~21:00

3月21日(金) 
16:30~17:30
18:00~19:00
19:30~20:30

4月22日(土)
08:30~09:15
11:30~12:30
13:00~14:00
14:30~15:30
16:00~17:00
17:30~18:30


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料金改定のご案内

いつもゴルコアをご利用いただきありがとうございます。


2023年4月より、ピラティスマシン導入にあたり、料金の改定をさせていただきます。

主な変更について

1)1レッスン(1時間)
・パーソナルレッスン(1名)    9,900円
・セミパーソナルレッスン(2名) 6,600円/人

2)回数券の種類を変更

3)パック料金及び回数券購入割引サービスは廃止

詳しい料金につきましては、4/1改定後の料金案内のページをご参照ください。


どうぞよろしくお願いいたします。
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ピラティスマシン導入のご案内

いつもゴルコアをご利用いただきありがとうございます。

2023年4月よりピラティスマシンコンビリフォーマー(タワー)を導入することになりました。

既存のチェアに加えてコンビリフォーマーの導入により、今まで以上に体を自由に動かしやすくなります。
エクササイズの種類が増えるのに加えて、負荷のバリエーションも増え、筋力がない方、筋力がある方にも楽しんでいただけるようになります。
通常のピラティスはもちろん、ゴルフピラティスでもマシンを利用しますと、可動域アップやバランス力アップ、安定性等も鍛えられます。

また、五十肩のリハビリや、脚のアライメント調整(O脚やX脚、膝の捩じれ等々)等にもとても有効です。

楽しみにしてください。

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4月3週スケジュール

4月3週のスケジュールです。


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4月9日(日)
10:00~11:00
11:30~12:30
13:00~14:00
14:30~15:30
16:00~17:00
17:30~18:30

4月10日(月)
10:00~11:00
11:30~12:30
13:00~14:00
14:30~15:30
16:00~17:00
18:00~19:00
19:30~20:30

4月11日(火)
10:00~11:00
11:30~12:30
13:00~14:00
14:30~15:30
16:30~17:30 神明いきいきプラザゴルフピラティス
18:00~19:00
19:30~20:30

4月12日(水)
18:00~19:00 鎌倉PGラウンドレッスン
19:30~20:30
 20:00~21:00

4月13日(木)
18:00~19:00
19:30~20:30

4月14日(金) 
虎ノ門いきいきプラザ

4月15日(土)
08:30~09:15 神明いきいきプラザ ゴルフレッスン
11:30~12:30
13:00~14:00
14:30~15:30
16:00~17:00
17:30~18:30


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