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ゴルファーのためのカラダづくり通信

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初めてのゴルフピラティスでベストスコア更新!!

ゴルフピラティスの体験レッスンを受けてくださったお客様から、「ベストスコア更新!」という嬉しいご報告をいただきました。

 
ご報告をいただいたのは、ゴルフ歴はかなり長く、毎週ラウンドという50代男性。

体験レッスンだったので、TPIのボディチェックとゴルフプレピラティスを中心に、レッスンさせていただきました。

その結果、

課題は右サイドが縮んでいるのと、胸椎の柔軟性不足。さらに猫背。

翌日がラウンドということだったので、ラウンド中に簡単にできる「サイドストレッチ」を最後に行いました。


翌日のラウンドでは、時間があると、サイドストレッチをずっと行っていたということ。

その結果、ベストスコア更新!!しかも久しぶりの70台!!

ボールが曲がらず安定していたそうです。


体験レッスンに来られた時は、かなり猫背だったのですが、終わった時は、胸が広がり姿勢もよくなっていました。その姿勢をキープしたままラウンドができたようです。

また、ラウンド中、体のことだけを考えていたのもメンタル的によかったのかもしれないとおっしゃっていました。

 

男性はなかなかすぐに結果が出ないのですが、翌日のラウンドですぐに結果がでたというのはとても素晴らしいですね。



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