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ゴルファーのためのカラダづくり通信

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飛距離がアップしました

ゴルフピラティスレッスン3か月目の方から、嬉しいご報告をいただきました。


ゴルフピラティスを始めたきっかけは、スイングを改善したいということでした。

カラダ(筋肉)が硬いので、柔軟性を高めること、特に
肩周りと股関節周りの柔軟性を高めるエクササイズを続けていただいておりました。

最初は一つ一つの動きも、きついとおっしゃっていたのですが、


「ラウンドで飛距離がアップしました!」

という嬉しいご報告をいただきました。

今まで選択していたクラブだとグリーンオーバーするようになってきたそうです。番手1つ距離が伸びたということ。

身体が少しずつ変わってきた結果ですね。

引き続き頑張っていきましょう!



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