ゴルフピラティススタジオGolcore（ゴルコア）

昨日6/12（土）よりJAPICAマットピラティス指導者コースのベーシックコースがゴルコアにてスタートいたしました。


今回のご参加者は3名。
お一人はピラティスやヨガの指導をされている方ですが、もうお二人はピラティス初心者の方々です。





ベーシックコースではピラティスの歴史や解剖学、そして50のエクササイズを学びます。
全てが初めての内容で、本当に大変だと思います。
頭をフル回転しながら座学を覚えると同時に、エクササイズも一つ一つ、注意事項やポイントをメモすると同時に実際に動いてみる。
その繰り返しで、あっという間に2日間終了。

明日もエクササイズを約4時間学んだあと、最後の1時間は筆記テストです。

来月のアドバンスコースに向けて、頑張っていきましょう。

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