いつもゴルコアをご利用いただきありがとうございます。

2023年4月よりピラティスマシンコンビリフォーマー（タワー）を導入することになりました。

既存のチェアに加えてコンビリフォーマーの導入により、今まで以上に体を自由に動かしやすくなります。
エクササイズの種類が増えるのに加えて、負荷のバリエーションも増え、筋力がない方、筋力がある方にも楽しんでいただけるようになります。
通常のピラティスはもちろん、ゴルフピラティスでもマシンを利用しますと、可動域アップやバランス力アップ、安定性等も鍛えられます。

また、五十肩のリハビリや、脚のアライメント調整（O脚やX脚、膝の捩じれ等々）等にもとても有効です。

楽しみにしてください。

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