ゴルファーのためのカラダづくり通信

鎌倉天園YOGAゴルフスクール<練習場レッスンの様子紹介>

鎌倉天園YOGAゴルフスクール

2019年7月より「鎌倉天園YOGAゴルフスクール」にて「ゴルフピラティスレッスン」+ 「ゴルフレッスン」を担当させていただくことになりました。

関東エリアでは初の「ゴルフピラティスレッスン&ゴルフレッスン」です。

ゴルフピラティスレッスンが導入されるのは7月期からですが、先週、鎌倉天園YOGAゴルフスクールにお伺いさせていただきましたので、スクールのご紹介をさせていただきます。

目次

1.鎌倉天園YOGAゴルフスクールについて
2.レッスンの様子(ウォームアップ)
3.レッスンの様子(打球レッスン)
4.引継ぎのご挨拶
5.スクール日程




1.鎌倉天園YOGAゴルフスクールについて

鎌倉天園YOGAゴルフスクールは、鎌倉パブリックゴルフ場併設の、鎌倉天園ゴルフ練習場内にあります。



◆場所:鎌倉天園YOGAゴルフスクール
(鎌倉パブリックゴルフ場併設「鎌倉天園ゴルフ練習場」内)
 JR「大船駅」よりお車で約15分、大船駅東口より送迎バスあり
◆住所:〒247-0052 神奈川県鎌倉市今泉5-1003




2.レッスンの様子(ウォームアップ)

ボールを打つ前に、ハルメソッドの「楽体(らくだ)」と「パワーバランス」を使ってウォーミングアップ。


楽体をつかって全身を動かしています。



パワーバランスを使ってスイング。

7月からは、このメソッドに「ゴルフピラティスレッスン」を加えて、20~30分程度、しっかりとウォームアップを行っていきく予定です。



3.レッスンの様子(打球レッスン)

レッスンはお一人お一人の課題に合わせて、行っていきます。



まずは、お一人お一人のアドレスの姿勢やボールフライトを観察。



アドレス時に、両肩に力が入ってしまい、かなり窮屈なスイングになっていましたので、その場でゴルフピラティスのエクササイズを行い、体の可動域を高めまていきました。

ゴルフスイングが思うようにできないのは、ご自身の体に原因があることが多いので、フィジカル面から改善していくことにより、その結果、スイング軌道やスイングアーク、ボールフライトも改善されていきます。



4.引継ぎのご挨拶

レッスン前に、10年間レッスンを担当されていた武居先生からご紹介いただき、引継ぎのご挨拶をさせていただきました。



皆様、熱心に耳を傾けてくださいました。



5.スクール日程

7月期からは、下記のスケジュールでレッスンとなります。

◆日程:水曜日コース、木曜日コース、金曜日コース
   10:00~12:00 12:30~14:30

◆レッスン内容
練習場レッスン(ヨガ体操&ゴルフピラティス、打球レッスン)×9回
18Hラウンドレッスン×1回 / 計10回コース。

◆スケジュール
第57期(2019年10月~12月)


◆料金
平日:37,800円
全10回(内容:練習場レッスンx9回+鎌倉PGコースレッスンx1回)
※受講料には鎌倉PGのプレー代金(1R)が含まれます。
※練習場レッスン時のボール代が別途かかります。


体験レッスン(1回:2,160円)も随時受付中ですので、是非ご参加お待ちしております。
お申込・お問合せは下記からどうぞ。

体験レッスン申し込みフォーム(鎌倉スクール)


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